In dit blog ga ik je meenemen aan de hand van een ervaringsverhaal in de body-mind connectie

Er kwam een vrouwelijke cliënt in de praktijk. Ze vertelde veel last te hebben haar nek en schouders zaten vast. Ze vertelde dat ze niet meer kon slapen van de pijn. Terwijl ze dat vertelde werd non-verbaal duidelijk dat er meer aan de hand was. Ik stel een vraag en het verhaal komt naar boven. Het is een emotioneel verhaal, haar klein kind is overleden. Ze heeft het gevoel dat ze zichzelf groot moet houden, ze wil er voor haar dochter zijn. Ze steunt haar dochter met veel liefde en compassie. Het is een heftig en emotioneel proces. Zwaar voor zowel moeder als dochter. Als moeder wil je natuurlijk het best voor jouw kind(eren), je gunt ze alle geluk van de wereld. Het allerliefst wil je ze beschermen tegen de pijn en verdriet.

Maar wat gebeurt er wanneer je vergeet uit liefde voor de ander voor jezelf te zorgen. Als je zo hart aan het werk bent om de ballon onder water te blijven duwen. Want ja jij moet sterk zijn. Er komt een moment waarin je dat niet meer kunt volhouden een moment waarbij de emoties je te veel gaan worden. Dit kan zich uiten in emotionele klachten maar ook in fysieke klachten. Emoties kan je namelijk vast zetten in je lichaam waardoor je fysieke klachten gaat ervaren meestal betreft dit nek-schouder en hoofdpijn klachten het kunnen ook andere klachten zijn.

Body-mind connectie

Het krijgen van klachten door emoties wordt de body-mind connectie genoemd soms in literatuur de mind-body connectie. Lichaam en geest zijn ten sloten met elkaar in verbinding. Deze verbinding moet in balans met elkaar zijn. Wanneer er een disbalans ontstaat op 1 van de niveaus dan kan dit gaan leiden tot klachten.

In het voorbeeld van deze lieve moeder die er graag voor haar dochter wil zijn die samen een life-event meemaken. Zie je dat moeder zo graag voor haar dochter zorgt. En hier zo in op gaat dat ze vergeet voor zichzelf te zorg. Op het moment dat ze in mijn spreekkamer zit en de emoties komen wil ze het liefst alle pijn en verdriet weg stoppen. Ik geef haar de tijd en ruimte en luister naar haar verhaal. Aan het eind van de sessie verteld ze hoe ontzettend opgelucht ze is. Er ontstaat ruimte om af en toe momenten voor haar zelf te kiezen.

Ik ben als holistische werkende fysiotherapeut ontzettend blij en dankbaar dit ik de ruimte mag geven. De ruimte mag geven waarin iemand even haar verhaal mag vertellen, de ruimte mag geven dat het verdriet er ook mag zijn. En iemand mag helpen om uit haar patroon te komen en meer balans mag gaan zoeken.