Leven met pijn vraagt veel van je. Het kost energie die je aan andere dingen had willen besteden, en op een gegeven moment gaat het niet meer over de pijn zelf maar over alles wat je erdoor bent gaan laten. Leven! is een begeleidingstraject van drie maanden voor mensen die dat willen omdraaien.
Voor wie dit traject bedoeld is
Voor mensen bij wie de klacht niet met een paar behandelingen overgaat, en bij wie duidelijk is dat er meer meespeelt dan alleen het weefsel: spanning, slaap, voeding, of jarenlang doorgaan terwijl je lichaam iets anders aangaf. Dit is geen vervanging van fysiotherapie, maar een traject voor als losse behandelingen steeds tijdelijk blijken.
Wat je krijgt
- Persoonlijke coaching gedurende het hele traject, met echte aandacht in plaats van een standaardprogramma.
- Een e-book met achtergrond, opdrachten en technieken die je zelf toepast tussen de sessies door.
- Een trainingsprogramma dat past bij wat je lichaam op dit moment aankan.
- Voedingsadviezen, omdat herstel voor een deel bepaald wordt door wat je binnenkrijgt.
Wat het je oplevert
- Je ontdekt welke oorzaken onder je pijnklachten liggen.
- Je leert triggerpoints herkennen en zelf behandelen.
- Je leert omgaan met de spanning en de emoties die bij langdurige pijn horen.
- Je houdt praktische tools over waar je na het traject nog wat aan hebt.
Dat laatste is het punt. Drie maanden is kort; wat telt is wat je daarna zelf kunt.
Hoe het traject loopt
Het traject duurt drie maanden. We beginnen met een uitgebreide intake waarin we niet alleen naar de klacht kijken maar naar het geheel: hoe je slaapt, hoe je eet, waar de spanning zit en hoe je dag eruitziet. Daaruit volgt een plan met jouw doelen erin.
Lees ook hoe je zelf je herstel positief kunt beïnvloeden.
Kosten
Het traject van drie maanden kost €999,00. Coaching wordt niet vanuit de basisverzekering vergoed; sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel van leefstijlbegeleiding. Kijk in je polisvoorwaarden of vraag het ons. De bedragen staan ook op de tarievenpagina.
Wil je weten of dit bij je past? Bel gerust; we bespreken het zonder dat je meteen iets hoeft af te spreken.