Blog

Onze blogartikelen

• Cuff Rupturen van de Schouder en Revalidatie met Holistische Fysiotherapie

  Pees rupturen van de rotator cuff komen veel voor bij bovenhandse sporters en ouderen. Vaak kan dit conservatief met fysiotherapie behandeld worden.

  Lees meer

  

• Schouderinstabiliteit: Wat het is en hoe fysiotherapie kan helpen

  instabiliteit van de schouder is een veel voorkomend probleem. gelukkig kan je hier actief mee aan de gang.

  Lees meer

  

• Revalidatie na Botbreuken: Herstel naar Volledige Mobiliteit

  Botbreuken zijn al vervelend genoeg. Uiteraard wil je snel goed en volledig herstellen. Hierbij kan een holistische fysiotherapeut je goed begeleiden.

  Lees meer

  

• Pijn aan de voorkant van de knie

  pijnklachten aan de voorkant van de knie een veel voorkomend probleem. Met juiste specifieke oefeningen op maat. Kun je weer pijnvrij functioneren

  Lees meer

  

• Peesontstekingen: Wat het is en hoe je het kunt behandelen met fysiotherapie

  Peesontstekingen zijn vervelend en kunnen lang duren. Holistische fysiotherapie kan je helpen om snel weer op de been te zijn. Uiteraard kan je ook preventief actie ondernemen om een peesontsteking proberen te voorkomen.

  Lees meer

  

• Voorste Kruisband Revalidatie: Het Pad naar Herstel

  Een blessure aan de voorste kruisband (VKB) is een van de meest voorkomende en gevreesde blessures bij sporters. Deze blessure kan grote impact hebben op je mobiliteit en dagelijkse activiteiten, en het herstelproces vraagt vaak tijd, doorzettingsvermogen en de juiste aanpak. In dit artikel bespreken we wat een voorste kruisbandblessure precies is, hoe het revalidatieproces […]

  Lees meer

  

• Orthopedische Revalidatie: Wat Is Het en Hoe Bereid Je Je Voor?

  orthopedische revalidatie is revalidatie na een blessure aan gewrichten. Bij orthopedische revalidatie kun je bijvoorbeeld denken aan een nieuwe knie, heup, schouder, meniscus operatie, voorste kruisband blessure/operatie.

  Lees meer

  

• De Extended Scope Fysiotherapeut: De Toekomst van Specialistische Zorg

  De Extended scope fysiotherapeut gaat in de toekomst om meerdere redenen een belangrijke rol spelen in de zorg.

  Lees meer

• Waarom Revalideren Topsport Is: Het Pad naar Herstel

  Revalideren kan soms best uitdagend zijn. Revalideren is eigenlijk topsport en topsport vraagt veel van je.

  Lees meer

  

• Consistentie Binnen Trainen: De Sleutel tot Succes in Revalidatie

  Consistentie is de sleutel voor het bereiken van resultaten binnen sport, fysiotherapie en revalidatie.

  Lees meer

  

• Fysiotherapie en Leefstijlcoaching: Hoe Werken Deze Samen?

  Leonie is fysiotherapeut en leefstijl coach dit heeft namelijk raakvlakken met elkaar. In dit artikel leg ik graag uit welke raakvlakken dat zijn en waarom dit een goede combinatie is.

  Lees meer

• Revalidatie na een hoog thoracale dwarslaesie: Terug naar rolstoeltennis met schouderklachten

  Een mooie bijzondere werkervaring schouderklachten en een hoog thoracale dwarslaesie. Deze sporter is weer terug gekomen in zijn sport, rolstoeltennis.

  Lees meer

• Verschil tussen fysiotherapie, geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie: Hoe ze elkaar ondersteunen

  het is ontzettend mooi als meerdere specialismes samen werken binnen de fysiotherapie. Hierdoor kan er meer zorg op maat geboden worden.

  Lees meer

  

• Wat is sportmassage en hoe kan het helpen bij jouw herstel en preventie?

  Sportmassage kan je helpen om sneller te herstellen, afvalstoffen beter af te voeren en spierspanning te verlichten.

  Lees meer

• Ziekte van Parkinson en Parkinsonisme: Wat is het verschil en hoe kan gespecialiseerde zorg helpen?

  neurologische aandoeningen zoals de ziekte van parkinson hebben een forse impact op het leven. gespecialiseerde zorg op maat kan je helpen om optimaal te functioneren met een ziekte die helaas niet meer over gaat.

  Lees meer

  

• Claudicatio: Wat het is en hoe je ermee om kunt gaan

  claudicatio in de volksmond etalagebenen genoemd door het kenmerk dat er tijdens het lopen even stilgestaan moet worden. En na het even stil staan gaat het lopen weer beter. Heb je hier last van er is hier iets aan te doen.

  Lees meer

  

• Osteoporose: Wat het is en hoe training en fysiotherapie kunnen helpen

  osteoporose ook wel botontkalking genoemd vraagt om specifieke actie punten. tijd voor actie om je eigen succes te bepalen en breuken te voorkomen.

  Lees meer

  

• COPD: Wat het is en hoe fysiotherapie kan helpen

  COPD is een longaandoening waarbij helaas verschillende problemen kunnen ontstaan. Holistische fysiotherapie kan je helpen om maximaal resultaat te bereiken.

  Lees meer

  

• Wat is reuma?

  Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen die het bewegingsapparaat aantasten, waaronder gewrichten, spieren, pezen en botten. De meeste vormen van reuma gaan gepaard met pijn, stijfheid, vermoeidheid en ontstekingen in het lichaam. Hoewel de precieze oorzaak van veel reumatische aandoeningen nog niet volledig bekend is, is reuma vaak een auto-immuunziekte waarbij […]

  Lees meer

• Fysiotherapie en pijnklachten: Hoe fysiotherapie kan helpen bij het verlichten van pijn

  Pijnklachten komen in verschillende vormen en kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Of het nu gaat om acute pijn door een blessure, chronische pijn door langdurige aandoeningen of postoperatieve pijn, fysiotherapie kan een effectieve behandeling zijn om verlichting te bieden en je weer mobiel te maken. In dit artikel bespreken we de […]

  Lees meer

  

• Het effect van goede voeding op herstel tijdens revalidatie en sporten

  Goede voeding speelt een essentiële rol in zowel het herstelproces tijdens revalidatie als bij het optimaliseren van sportprestaties. Of je nu herstelt van een blessure of probeert sterker en fitter te worden na intensieve trainingen, wat je eet heeft direct invloed op hoe snel je lichaam herstelt en presteert. In deze blog bespreken we waarom […]

  Lees meer

• Het belang van goede kwalitatieve slaap

  Slaap speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren, maar tijdens revalidatie en herstel van sportblessures is het zelfs van vitaal belang. Of je nu herstelt van een intensieve training of bezig bent met revalidatie na een blessure, de kwaliteit van je slaap heeft direct invloed op hoe snel en effectief je lichaam kan herstellen. […]

  Lees meer

• De meerwaarde van echografie bij schouderklachten

  Echografie wordt steeds vaker gebruikt binnen de fysiotherapie om schouderklachten beter te begrijpen en gerichter te behandelen. Met een echo kan de fysiotherapeut de weke delen rondom het schoudergewricht, zoals spieren, pezen en banden, in beeld brengen. Dit helpt om een precieze diagnose te stellen en de behandeling daarop af te stemmen. Wat kan een […]

  Lees meer

  

• Fysiotherapie bij Schouderklachten: Hoe Het Werkt en Waarom Het Belangrijk Is

  Schouderklachten komen vaak voor en kunnen een behoorlijke impact hebben op je dagelijks leven. Denk aan de moeite die je hebt met het optillen van een tas, het aankleden of zelfs slapen. Fysiotherapie kan een effectieve manier zijn om deze klachten aan te pakken en je schouderfunctie te verbeteren. In deze blog bespreken we hoe […]

  Lees meer

  

• Samenwerking in de zorg tussen fysiotherapie en podologie: De sleutel tot gezonde voeten en een betere houding

  Door samenwerking kan de juiste zorg op de juiste plaats plaatsvinden. Door samenwerking wordt voetscanning in de praktijk mogelijk gemaakt

  Lees meer

  

• Echo maken van een enkel zinvol?

  echografie kan een zinvolle diagnostische tool zijn. In de praktijk kan er naar aanleiding van bepaalde indicaties een echo gemaakt worden.

  Lees meer

  

• Fysiotherapie bij enkelklachten – Hoe herstel je optimaal?

  last van de enkel is al vervelend genoeg. graag wil je hier snel wat aan doen. Dit kan met een persoonlijk plan van aanpak

  Lees meer

  

• Training en training theorieën.

  In deze blog wil ik daarom met je stilstaan bij de dynamische systeem theorie. Hiermee hoop ik meer duidelijkheid te geven over een manier waarop we naar bewegen en het motorisch leren kunnen kijken. Dit is een theorie en mede de onderbouwing waarom er binnen de praktijk gekozen is om functioneel te trainen. Degrees of […]

  Lees meer

  

• Reflectie moment

  Soms hebben mensen een hulpvraag die voor de cliënt logisch is. De wetenschappelijk literatuur zegt soms wat anders. Door met elkaar in gesprek te gaan en samen te gaan zoeken naar een passende strategie. Dat is zorg op maat.

  Lees meer

  

• Echografie bij voetklachten – Een waardevolle tool in de fysiotherapie

  echo kan toegepast worden op voet, knie, enkel en schouder. In dit artikel neem ik je mee in een stukje kennis over echo van de voet

  Lees meer

  

• Echografie bij knieklachten – Wat is de meerwaarde?

  Echo is een mooi voorbeeld van diagnostiek in de praktijk. Echo kan bij knieklachten een effectief middel zijn om te bepalen wat er in de knie aan de hand is.

  Lees meer

  

• Voetklachten en het belang van voetentraining

  in dit artikel sta ik samen met je stil bij voetklachten en voetentraining. Voeten zijn de basis van de keten. Wij mogen niet vergeten voor onze voeten te zorgen

  Lees meer

  

• De meerwaarde van echografie binnen de fysiotherapie

  Inleiding Echografie wordt steeds vaker gebruikt binnen de fysiotherapie als een belangrijk hulpmiddel voor diagnostiek en behandeling. Deze niet-invasieve technologie maakt het mogelijk om real-time beelden te creëren van spieren, pezen, gewrichten en andere weefsels. Maar wat maakt echografie zo waardevol binnen de fysiotherapie? In dit artikel bespreken we de meerwaarde van echografie en hoe […]

  Lees meer

  

• Knieklachten

  Knieklachten komen veel voor en kunnen redenzijn om de fysiotherapeut te raadplegen. Uiteraard kun je ook preventief trainen om knieklachten te voorkomen.

  Lees meer

  

• Functioneel trainen binnen de fysiotherapie

  Binnen de praktijk kies ik vooral om functioneel te trainen. De reden hiervoor is dat dit het meeste overeenkomt met het dagelijks functioneren. En ik je de mogelijkheid wil geven om de oefeningen goed te integreren in je dagelijks leven. Jij bepaalt immers je eigen succes!

  Lees meer

  

• Stress en Herstel bij Fysieke Klachten: Hoe Ze Samenhangen en Wat Je Kunt Doen

  Stress heeft invloed op ons fysiek en mentaal functioneren. Langdurige stress kan op de lange termijn vervelende klachten geven en herstel vertragen. Het is dan ook belangrijk om hier aandacht voor te hebben binnen uw behandeltraject waardoor ik u snel en efficiënt kan helpen.

  Lees meer

  

• Valpreventie bij ouderen: Waarom het belangrijk is en wat je kunt doen

  1. Inleiding Voor ouderen kan een valpartij ernstige gevolgen hebben, variërend van botbreuken tot een verminderd gevoel van zelfstandigheid. Het risico op vallen neemt toe naarmate we ouder worden, maar gelukkig zijn er manieren om valincidenten te voorkomen. In dit artikel bespreken we waarom ouderen vaker vallen, het belang van valpreventie, en kijken we naar […]

  Lees meer

  

• Wat is artrose, wat kun je preventief doen en het belang van gezonde voeding en beweging

  1. Inleiding Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die de kwaliteit van leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Voor veel mensen is het een onvermijdelijke consequentie van ouder worden, maar er zijn manieren om het proces te vertragen en de symptomen te beheersen. In dit artikel bespreken we wat artrose is, welke preventieve maatregelen je kunt nemen, en […]

  Lees meer

  

• Sarcopenie: Wat is het, wat kun je ertegen doen en het belang van gezonde voeding, eiwitten en training

  spiermassa afnamen is een proces wat hoort bij ouder worden. Naar mate dit proces vordert kan dit klachten en beperkingen geven. Gelukkig is hier preventief actie tegen te ondernemen.

  Lees meer

  

• Stress kan leiden tot gezondheidsklachten

  Stress is momenteel de grootste bron van gezondheidsklachten. Mijn missie als holistisch fysiotherapeut en leefstijl coach is om stress klachten t.g.v. langdurige stress te voorkomen. Gelukkig is het mogelijk om actie te ondernemen wanneer je stress ervaart maar ook om langdurige stress te voorkomen.

  Lees meer

  

• Het voordeel van holistisch werken

  In dit blog artikel geef ik je een voorbeeld van een client waarbij ik op een holistische manier verder heb gekeken om haar zo goed mogelijk te helpen met haar gezondheidsprobleem

  Lees meer

  

• Wat is holistische zorgverlening?

  Holistische zorg wat is dit nu precies? En hoe kan dit samengaan met reguliere zorg en of fysiotherapie

  Lees meer

  

• Wat is op een holistische manier leven?

  toelichting op een holistische levenswijze en de gezondheidsvoordelen die dit met zich mee brengt.

  Lees meer

  

• Waarom wij graag buiten trainen

  Ontdek waarom binnen de holistische fysiotherapie het buitensporten passend is. Deze uitgebreide gids beantwoordt al je vragen en biedt inzichten van experts op het gebied van fysiotherapie buiten.

  Lees meer

  

• Als je altijd blijft doen wat je doet krijg jij het zelfde resultaat wat je al kreeg.

  als je het zelfde blijft doen zoals je altijd al deed behaald je steeds opnieuw het zelfde resultaat. Wil jij een ander resultaat dan zal je zelf een andere keus moeten maken.

  Lees meer

  

• Holistische Fysiotherapie: De Weg naar Algeheel Welzijn

  De weg naar optimaal welzijn en balans.

  Lees meer

  

• Sporten en Sportvoeding: Haal Het Maximale Uit Je Training!

  Sporten en sportvoeding.

  Lees meer

  

• Waarom is Trainen Persoonlijk? – Het Belang van Individuele Aanpak in Fitness

  Voor een effectieve training is een persoonlijk plan noodzakelijk. Een persoonlijk plan heeft vele positieve effecten waaronder het creëren van een optimaal resultaat.

  Lees meer

  

• Sneller herstel na operatie door fysiotherapie en voeding: Een Gids naar Optimaal Herstel

  Fysiotherapie en voeding beïnvloeden het herstel na een operatie. Voeding kan daarom niet ontbreken in een fysiotherapeutische traject en is daarmee een onderdeel van een holistische benadering

  Lees meer

  

• De Geheimen van Effectieve Fysiotherapie Oefeningen: Een Gids voor Optimaal Herstel

  Revalideren, trainen vraagt om een juiste aanpak. Effectief trainen vraagt consistent tijd en aandacht. Oefeningen kunnen aangepast worden waardoor jij het maximale uit jou oefeningen kunt halen en nog andere tips lees je hier.

  Lees meer

  

• Hoe Fysiotherapie Jouw Leven Aanzienlijk Kan Verbeteren

  Fysiotherapie kan een bijdrage leveren in jou kwaliteit van leven.

  Lees meer

  

• Fysiotherapie Feiten en Fabels: Ontdek de Waarheid over Fysiotherapie

  Wat is fysiotherapie en waarmee kan fysiotherapie je verder helpen? Vergoeding fysiotherapie

  Lees meer

  

• Waarom is fysiotherapie een must

  Waarmee kan fysiotherapie je verder helpen.

  Lees meer

  

• Sportfysiotherapie: Een Diepgaande Gids voor Optimale Prestaties

  Sportfysiotherapie is een gespecialiseerde tak van fysiotherapie die zich richt op het behandelen en voorkomen van blessures die verband houden met sport en lichamelijke activiteiten. Het gaat verder dan traditionele fysiotherapie door specifiek gericht te zijn op de behoeften van sporters.

  Lees meer