Kennisbank
Uitleg over klachten, herstel en bewegen, geschreven vanuit de praktijk. 131 artikelen: zoek, kies een onderwerp, of bekijk de volledige lijst van A tot Z.
Meest gelezen
- Ziekte van Parkinson en Parkinsonisme: Wat is het verschil en hoe kan gespecialiseerde zorg helpen?
- Valpreventie bij ouderen: Waarom het belangrijk is en wat je kunt doen
- Preventie en Preventieve Zorg: Het Belang van Vooruitkijken voor een Gezonde Toekomst
- Vergoedingen voor fysiotherapie.
- Echografie bij knieklachten, Wat is de meerwaarde?
- Wat is artrose, wat kun je preventief doen en het belang van gezonde voeding en beweging
- Peesontstekingen: Wat het is en hoe je het kunt behandelen met fysiotherapie
- Wat is op een holistische manier leven?
Klachten en herstel 89 artikelen
- Preventie en Preventieve Zorg: Het Belang van Vooruitkijken voor een Gezonde ToekomstPreventie speelt een steeds grotere rol in de gezondheidszorg.
- Vergoedingen voor fysiotherapie.Het einde van het jaar nadert, en dat betekent dat het weer tijd is om je zorgverzekering onder de loep te nemen.
- Echografie bij knieklachten, Wat is de meerwaarde?Inleiding Knieklachten kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven.
- Peesontstekingen: Wat het is en hoe je het kunt behandelen met fysiotherapiePeesontstekingen, ook wel tendinitis genoemd, zijn veelvoorkomende blessures die ontstaan wanneer een pees geïrriteerd of ontstoken raakt.
- KnieklachtenInleiding Knieklachten komen veel voor en kunnen je dagelijkse leven flink beïnvloeden.
- De meerwaarde van echografie bij schouderklachtenEchografie wordt steeds vaker gebruikt binnen de fysiotherapie om schouderklachten beter te begrijpen en gerichter te behandelen.
Toon alle 89 artikelen over klachten en herstel
- Revalidatie na Botbreuken: Herstel naar Volledige MobiliteitHet oplopen van een botbreuk is een ingrijpende gebeurtenis die vaak gepaard gaat met pijn en immobiliteit.
- Voorste Kruisband Revalidatie: Het Pad naar HerstelEen blessure aan de voorste kruisband (VKB) is een van de meest voorkomende en gevreesde blessures bij sporters.
- Echo maken van een enkel zinvol?Een echo van het enkelgewricht is zinvol wanneer er sprake is van letsel of klachten die moeilijk met alleen een lichamelijk onderzoek of röntgenfoto te…
- Hoe Je Zelf Bijdraagt aan Sneller Herstel bij MeniscusletselMeniscusletsel kan behoorlijk vervelend zijn en vraagt vaak om een zorgvuldige revalidatie.
- Waarom krijg ik een factuur voor fysiotherapie ondanks mijn aanvullende verzekering?Het kan verwarrend zijn wanneer je ineens een factuur ontvangt voor fysiotherapie, terwijl je een aanvullende verzekering hebt.
- Fysiotherapie en pijnklachten: Hoe fysiotherapie kan helpen bij het verlichten van pijnPijnklachten komen in verschillende vormen en kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven.
- Fysiotherapie bij enkelklachten, Hoe herstel je optimaal?Inleiding Enkelklachten komen vaak voor, vooral bij mensen die actief zijn in sport of regelmatig lichamelijke activiteiten uitvoeren.
- Echografie bij voetklachten, Een waardevolle tool in de fysiotherapieInleiding Voetklachten kunnen het dagelijks leven behoorlijk verstoren.
- Mijn Reflectie op Arjan Lubach’s Filmpje over Chiropractie en de Rol van Alternatieve GeneeswijzenInleiding Recent kreeg ik de vraag van een cliënt wat ik vond van het filmpje van Arjan Lubach over chiropractie.
- Manuele Therapie bij Nekklachten en het Risico op een HerseninfarctInleiding Manuele therapie wordt vaak toegepast bij nekklachten, en veel mensen ervaren verlichting na een behandeling.
- Sneller herstel na operatie door fysiotherapie en voeding: Een Gids naar Optimaal HerstelOntdek hoe fysiotherapie en voeding samenwerken om een sneller herstel na een operatie te bevorderen.
- Functioneel trainen binnen de fysiotherapieInleiding Binnen de praktijk happy Life Fysiotherapie maken we heel veel gebruik van functioneel trainen.
- Training en training theorieën.In deze blog wil ik daarom met je stilstaan bij de dynamische systeem theorie.
- Het effect van goede voeding op herstel tijdens revalidatie en sportenGoede voeding speelt een essentiële rol in zowel het herstelproces tijdens revalidatie als bij het optimaliseren van sportprestaties.
- De Geheimen van Effectieve Fysiotherapie Oefeningen: Een Gids voor Optimaal HerstelOntdek de geheimen van effectieve fysiotherapie-oefeningen voor een optimaal herstel.
- Wat is reuma?Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen die het bewegingsapparaat aantasten, waaronder gewrichten, spieren, pezen en botten.
- De Extended Scope Fysiotherapeut: De Toekomst van Specialistische ZorgDe zorg is continu aan het veranderen om de druk op de zorg aan te kunnen.
- Fysiotherapie en Leefstijlcoaching: Hoe Werken Deze Samen?In de moderne gezondheidszorg zien we steeds vaker een integrale benadering, waarbij niet alleen naar specifieke klachten wordt gekeken, maar naar de algehele…
- Voetklachten en het belang van voetentrainingInleiding Voetklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat je dagelijkse leven behoorlijk kan beïnvloeden.
- Het Verschil Maken: Kijken, Connecten en Mogelijkheden Zoeken binnen de FysiotherapieFysiotherapie draait om meer dan alleen het verhelpen van klachten.
- Waarom is leefstijl een onderwerp bij artrose?Vandaag wil ik samen met je stil staan bij een vraag die ik nog wel eens hoor in de praktijk.
- Fysiotherapie bij Schouderklachten: Hoe Het Werkt en Waarom Het Belangrijk IsSchouderklachten komen vaak voor en kunnen een behoorlijke impact hebben op je dagelijks leven.
- Cuff Rupturen van de Schouder en Revalidatie met Holistische FysiotherapieEen scheur in de rotator cuff van de schouder is een veelvoorkomende blessure, vooral bij mensen die intensieve armbewegingen maken, zoals sporters en mensen met…
- Samenwerking in de zorg tussen fysiotherapie en podologie: De sleutel tot gezonde voeten en een betere houdingInleiding De samenwerking tussen een fysiotherapeut en een podoloog kan van onschatbare waarde zijn bij de behandeling van voetklachten en houdingsproblemen.
- Verschil tussen fysiotherapie, geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie: Hoe ze elkaar ondersteunenFysiotherapie is een breed vakgebied dat zich richt op het verbeteren van de mobiliteit en het behandelen van lichamelijke klachten.
- Consistentie Binnen Trainen: De Sleutel tot Succes in RevalidatieTrainen en revalideren vragen om toewijding en doorzettingsvermogen.
- Waarom Revalideren Topsport Is: Het Pad naar HerstelRevalideren wordt vaak onderschat.
- Fysiotherapie Feiten en Fabels: Ontdek de Waarheid over FysiotherapieIn dit artikel staan wij stil bij een aantal feiten en fabels over fysiotherapie.
- Push-up (opdrukken)Push-ups: klein gebaar, groot effect De push-up is misschien wel één van de bekendste oefeningen die er is.
- PlankenPlanken: een simpele oefening met verrassend veel diepgang Planken lijkt op het eerste gezicht een eenvoudige oefening: je zet jezelf stil en “houdt het vol”.
- Squat v.s DeadliftSquats en deadlifts: kleine verschillen, groot effect Als er twee oefeningen zijn die je vaak terugziet in zowel de sportschool als thuistrainingen, dan zijn het…
- TrainingsmethodeTrainingsmethodes: waarom jouw doel bepaalt hoe je traint Veel mensen beginnen met trainen vanuit een goed voornemen: fitter worden, sterker voelen of werken aan…
- Fysiotherapie in Zeist: waardevolle zorg, met jou aan het stuurFysiotherapie is zoveel meer dan alleen een behandeling op de behandelbank.
- Stepped care bij knie- en heupartrose: samen beslissen vanuit positieve gezondheidArtrose van de knie of heup heeft grote invloed op het dagelijks leven.
- Behandeling van voeten: de oplossing voor …In de praktijk zie ik veel mensen met beweeggerelateerde klachten.
- Communicatie met een dove cliënt.Als fysiotherapeut werk je met allerlei cliënten, elk met hun eigen unieke uitdagingen en behoeften.
- Waarom eigen regie zo belangrijk is bij herstelHerstel is geen rechtlijnig proces.
- Schouder instabiliteit: van een instabiel gewricht naar stabiele krachtHeb je regelmatig last van pijn in je schouder, voelt je schouder instabiel aan of lijkt het alsof je arm soms zomaar ‘uit de kom’ kan schieten?
- Waarom zachter zijn voor jezelf essentieel is voor herstelWe leven in een wereld waarin doorgaan vaak wordt beloond.
- Wanneer pijnklachten je tegenhoudenChronische pijnklachten: wanneer pijn meer is dan alleen een lichamelijk probleem Misschien leef je er al een tijd mee.
- Reclame spotjes van de zorgverzekeraarDe tijd is weer aangebroken dat de zorgverzekeringen reclame maken voor hun zorgverzekering.
- De meerwaarde van echografie binnen de fysiotherapieInleiding Echografie wordt steeds vaker gebruikt binnen de fysiotherapie als een belangrijk hulpmiddel voor diagnostiek en behandeling.
- Fysiotherapie in Zeist: wat kun je verwachten bij Happy Life?Wanneer je kiest voor fysiotherapie in Zeist, kies je niet alleen voor het verminderen van klachten.
- Wat is sportmassage en hoe kan het helpen bij jouw herstel en preventie?Sportmassage is een veelgebruikte techniek binnen de sportwereld, maar ook daarbuiten wordt het steeds populairder.
- Pijn in de voetPijn in de voet of stijve voeten kan erg vervelend zijn.
- Waarom lichamelijke klachten vaak blijven terugkomen?Misschien herken je het wel.
- Waarom oude bewegingspatronen zo hardnekkig zijn (en hoe je ze doorbreekt)Wat zijn patronen eigenlijk?
- Blessureleed en de kracht van herstelHet is frustrerend, een blessure.
- Positieve Effecten van FietsenInleiding Fietsen is al lang een populaire manier om gezond te blijven en plezier te hebben.
- Het belang van goede kwalitatieve slaapSlaap speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren, maar tijdens revalidatie en herstel van sportblessures is het zelfs van vitaal belang.
- Voeten: het ondergeschoven kindjeVaak hebben we te weinig aandacht voor onze voeten.
- Core work-outEen sterke core: de basis van elke beweging Een sterke core is zoveel meer dan alleen “een strakke buik”.
- De Positieve invloed van trainenTrainen is zoveel meer dan alleen fit worden; het heeft een diepe impact op je algehele gezondheid, je energieniveau en zelfs je geluksgevoel.
- Reflectie momentSoms zijn er momenten dat wij als fysiotherapeuten even verbaasd zijn.
- Veel gestelde vragen over fysiotherapieAls fysiotherapeut begrijp ik dat je als cliënt vragen kunt hebben voordat je een afspraak maakt.
- Vitaal ouder worden in Zeist: investeren in gezondheid, kracht en levenslustVitaal ouder worden gaat niet over het tegenhouden van de tijd.
- Als je altijd blijft doen wat je doet krijg jij het zelfde resultaat wat je al kreeg.In dit blog ga ik samen met jullie eens kijken naar de invloed van handelen en resultaat.
- Claudicatio: Wat het is en hoe je ermee om kunt gaanClaudicatio, ook wel ‘etalagebenen’ genoemd, is een pijnlijke aandoening die voornamelijk de benen treft.
- Hoe kleine keuzes grote impact hebben op je gezondheidVeel mensen denken bij gezondheid aan grote veranderingen.
- Kort en intensief trainenTabata training: kort, krachtig en verrassend effectief We hebben het allemaal wel eens: weinig tijd, maar toch de behoefte om even écht te bewegen.
- De invloed van leefstijl op jouw vitaliteit; leefstijl en vitaliteit bij Happy Life Fysiotherapie in ZeistVitaliteit is meer dan je fit voelen op een goede dag.
- Orthopedische Revalidatie: Wat Is Het en Hoe Bereid Je Je Voor?Orthopedische revalidatie is een essentieel onderdeel van het herstelproces na een orthopedische operatie of blessure.
- Schouderinstabiliteit: Wat het is en hoe fysiotherapie kan helpenSchouderinstabiliteit is een veelvoorkomend probleem dat bij verschillende mensen kan optreden, van sporters tot mensen met een sedentaire levensstijl.
- Voetklachten: wat kun je zelf doen naast fysiotherapie?Onze voeten dragen ons elke dag.
- Waarom is fysiotherapie een mustHey jij daar.
- AfvallenAfvallen: de kracht van de juiste balans tussen voeding en training Afvallen is voor veel mensen een doel.
- BlessureleedEen blessure komt zelden gelegen.
- Buiten trainenBuiten trainen: maak van je wandeling een complete work-out Soms zit de kracht van bewegen juist in de eenvoud.
- Groepslessen of individueelGroepslessen: motiverend en waardevol, mits je bewust kiest Voor veel mensen zijn groepslessen een fijne manier om in beweging te komen.
- Hoe Fysiotherapie Jouw Leven Aanzienlijk Kan VerbeterenHet Belang van Fysiotherapie voor Jouw Welzijn Fysiotherapie is een waardevol instrument gebleken voor het bevorderen van een gezond en actief leven.
- Kan leefstijlcoaching helpen bij stressklachten?Stressklachten komen steeds vaker voor.
- Keuzes Maken in Je Behandeltraject voor Knie ArtroseInleiding Het maken van een behandelkeuze kan een overweldigende taak zijn, zeker wanneer er meerdere opties zijn.
- Knieklachten: wat kun je zelf doen naast fysiotherapie?Knieklachten kunnen je leven flink beïnvloeden.
- De invloed van leefstijl op pijn en herstelPijn is zelden alleen iets lichamelijks.
- LeefstijlLeefstijl en herstel: waarom het onmisbaar is binnen fysiotherapie “Pijn, moe, geen energie.” Het zijn klachten die ik dagelijks hoor in de praktijk.
- Planning van trainingPersonal training op jouw tempo: flexibel werken aan jouw doelen We kennen het allemaal: een volle agenda, werk, sociale afspraken, misschien een gezin.
- Wat kun jezelf doen bij rugklachtenRugklachten komen veel voor.
- Rust en herstelRust en herstel: de stille kracht achter resultaat We leven in een tijd waarin “meer doen” vaak wordt gezien als beter.
- Slaap en herstel: waarom rust net zo belangrijk is als bewegenWe leven in een wereld waarin doorgaan vaak wordt beloond.
- Hoe trainenWaarom houding het verschil maakt in krachttraining Krachttraining draait vaak om herhalingen, gewichten en schema’s.
- Van klacht naar kracht: hoe lichaam en mindset samenwerkenJe hebt een klacht.
- Wat doet een fysiotherapeut?Een fysiotherapeut is een expert in het behandelen en begeleiden van mensen met klachten aan het bewegingsapparaat.
- "Wat kun je voor mij betekenen?"Ze kijkt me aan en stelt een vraag die ik bijna dagelijks hoor: "Wat kun je voor mij betekenen?" Een mooie vraag.
Ouder worden en bewegen 16 artikelen
- Ziekte van Parkinson en Parkinsonisme: Wat is het verschil en hoe kan gespecialiseerde zorg helpen?De ziekte van Parkinson en parkinsonisme zijn aandoeningen die het centrale zenuwstelsel aantasten, en hoewel ze op elkaar lijken, hebben ze verschillende oorzaken…
- Valpreventie bij ouderen: Waarom het belangrijk is en wat je kunt doenInleiding Voor ouderen kan een valpartij ernstige gevolgen hebben, variërend van botbreuken tot een verminderd gevoel van zelfstandigheid.
- Wat is artrose, wat kun je preventief doen en het belang van gezonde voeding en bewegingInleiding Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die de kwaliteit van leven aanzienlijk kan beïnvloeden.
- Sarcopenie: Wat is het, wat kun je ertegen doen en het belang van gezonde voeding, eiwitten en training1.
- Screening van Valrisico. Waarom Testen Zinvol Is en Wat Je Met De Uitslag Kunt DoenInleiding Wist je dat elk jaar miljoenen mensen, vooral ouderen, ten val komen, met ernstige gevolgen?
- Osteoporose: Wat het is en hoe training en fysiotherapie kunnen helpenOsteoporose, ook wel botontkalking genoemd, is een aandoening waarbij de botten geleidelijk aan zwakker worden en hun dichtheid verliezen.
Toon alle 16 artikelen over ouder worden en bewegen
- COPD: Wat het is en hoe fysiotherapie kan helpenChronische obstructieve longziekte (COPD) is een progressieve longziekte die de ademhaling ernstig kan belemmeren.
- Boksen als oefentherapie bij de ziekte van ParkinsonBoksen roept misschien beelden op van een bokser in de ring, maar binnen de fysiotherapie is het juist een krachtige oefentherapie die veel kan betekenen voor…
- Valpreventie, valrisico en de valanalyse: een gezamenlijke aanpak in ZeistElke dag vallen er honderden mensen in Nederland, vaak met ernstige gevolgen.
- Geriatriefysiotherapie in Zeist: gespecialiseerde zorg die ouderen echt verder helptOuder worden brengt mooie levenservaring met zich mee, maar ook veranderingen in het lichaam.
- Wat doet een geriatriefysiotherapeut?Een geriatriefysiotherapeut is gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van ouderen en mensen met complexe gezondheidsproblemen.
- Valpreventie: investeren in vertrouwen en bewegingsvrijheidEen val kan grote gevolgen hebben, zeker op latere leeftijd.
- Krachttraining: investeren in je kracht, nu en laterBij Happy Life Fysiotherapie in het centrum van Zeist Kracht.
- Krachttraining en het voorkomen van sarcopenieSpierkracht is iets wat we vaak als vanzelfsprekend ervaren.
- Vitaal ouder worden in Zeist: zo blijf je sterk en zelfstandigVitaal ouder worden betekent niet dat je jong moet blijven.
- Werkt valpreventie?Ze kijkt me vragend aan en zegt: "Leonie, hoe zit dat eigenlijk?" Ik vraag: "Hoe zit wat?" "Nou, kan je echt iets doen om vallen te voorkomen?" Ik antwoord: "Er…
Sport en training 12 artikelen
- Personal training of zelf trainenPersonal training vs.
- Fysiotherapie: ook in het weekend!In onze drukke maatschappij waarin tijd een kostbaar goed is, wordt flexibiliteit steeds belangrijker.
- Sportrevalidatie na meniscusklachten: terug naar bewegen met vertrouwenEen blessure aan de meniscus kan een flinke domper zijn voor sporters.
- Revalidatie na een hoog thoracale dwarslaesie: Terug naar rolstoeltennis met schouderklachtenEen dwarslaesie is een ingrijpende blessure die vaak resulteert in verlies van mobiliteit en gevoel, afhankelijk van het niveau van de laesie in de wervelkolom.
- Waarom is Trainen Persoonlijk? - Het Belang van Individuele Aanpak in FitnessInleiding: De Persoonlijke Weg naar Fitness Succes In de wereld van fitness en training is er één cruciaal aspect dat vaak over het hoofd wordt gezien…
- Sportrevalidatie: verantwoord herstellen én terugkeren op sportniveauHeb je een blessure opgelopen tijdens het sporten?
Toon alle 12 artikelen over sport en training
- Geblesseerd raken en het rouwproces: wat als je niet kunt sporten?Geblesseerd raken is voor veel sporters meer dan alleen fysieke pijn.
- Wat doet een sportfysiotherapeut?Een sportfysiotherapeut is gespecialiseerd in het begeleiden en behandelen van mensen met sportgerelateerde klachten en blessures.
- De rol van mindset en visualisatie binnen de holistische fysiotherapie: een inspirerend verhaal van een sporterHolistische fysiotherapie kijkt verder dan alleen de fysieke klachten.
- KrachttrainingSterke benen, sterke basis: waarom krachttraining onmisbaar is Krachttraining is zoveel meer dan alleen “sterker worden”.
- Sporten en Sportvoeding: Haal Het Maximale Uit Je Training!Sporten en (sport)voeding zijn twee onlosmakelijke factoren die een grote invloed hebben op het behalen van optimale prestaties en het bereiken van je fitnessdoelen.
- Sportfysiotherapie: Een Diepgaande Gids voor Optimale PrestatiesIntroductie Sportfysiotherapie is een essentieel aspect geworden voor sporters van alle niveaus die hun prestaties willen optimaliseren en blessures willen…
De hele mens 9 artikelen
- Wat is op een holistische manier leven?Naar aanleiding van een eerdere blog ontving ik de vraag wat is een holistische manier van leven.
- Wat is holistische zorgverlening?Holistische zorg is zorg vanuit een benadering waarbij jij als persoon als geheel wordt beschouwd, zowel de fysieke, mentale als emotionele gezondheid worden…
- Holistische Fysiotherapie: De Weg naar Algeheel WelzijnOntdek de diepgaande voordelen van holistische fysiotherapie voor zowel lichaam als geest.
- Hoe Je Zelf Je Herstel Positief Kunt BeïnvloedenHerstellen van een blessure of medische aandoening is niet alleen afhankelijk van de behandeling die je ontvangt, maar ook van hoe jij zelf met dit proces omgaat.
- Het voordeel van holistisch werkenIn dit blog ga ik je meenemen aan de hand van een ervaringsverhaal in de body-mind connectie.
- Samen beslissen binnen de fysiotherapie: waarom het zo belangrijk isWanneer je als patiënt bij de fysiotherapeut komt, heb je vaak een hulpvraag: pijnklachten, beperkingen in bewegen of de wens om weer te kunnen sporten of je…
Leefstijl 3 artikelen
- De positieve effecten van wandelen voor de gezondheidWandelen is een van de eenvoudigste en meest toegankelijke vormen van beweging die je kunt doen.
- Bewegen als natuurlijke stressdemper voor je brein en lichaamStress hoort bij het leven.
- TerugvalWaarom een terugvalplan essentieel is bij leefstijlverandering Leefstijlverandering.
Niet gevonden wat je zocht? Bekijk alle artikelen van A tot Z, of stel je vraag rechtstreeks.