Back 2 Sport Zeist

Wat is het Back 2 Sport programma?

Het Back 2 Sport programma is een persoonlijk en gespecialiseerd revalidatieprogramma voor sporters met knieklachten die weer met vertrouwen willen bewegen en presteren. Of je nu al langere tijd pijn ervaart of vastloopt in je herstel: dit programma helpt je stap voor stap terug naar jouw sport.

We starten met een uitgebreide intake, waarin we niet alleen naar je knie kijken, maar naar jou als sporter in zijn geheel. Samen brengen we de oorzaak van je klachten in kaart en stellen we een helder en realistisch behandelplan op. Zodat jij de resultaten gaat behalen die jij wilt behalen.

Je krijgt toegang tot een online oefenprogramma, vijf 1-op-1 consulten met een gespecialiseerde sportfysiotherapeut en persoonlijke begeleiding op het gebied van training, slaap en voeding. Alles is erop gericht om jou duurzaam te laten herstellen en sterker terug te laten keren dan voorheen.

Voor wie is het Back 2 Sport programma geschikt?

Het Back 2 Sport programma is er voor sporters met aanhoudende of terugkerende knieklachten die meer willen dan alleen symptoombestrijding.
Of je nu recreatief sport in het weekend of op hoog niveau traint: dit programma is geschikt voor iedereen die bereid is om bewust te investeren in zijn of haar herstel.

Herken jij jezelf hierin?

• Je knieklachten blijven terugkomen

• Je durft je knie niet volledig te belasten

• Je wilt weer met vertrouwen sporten

• Je zoekt een persoonlijk en doelgericht revalidatietraject

Dan is het Back 2 Sport programma iets voor jou.

Waarom werkt het Back 2 Sport programma zo goed?

Wat het Back 2 Sport programma uniek maakt, is de integrale en holistische aanpak. Herstel stopt niet bij oefeningen alleen. Daarom kijken we verder dan de knie.

Naast gerichte kracht-, stabiliteit- en sport specifieke training, besteden we aandacht aan:

• belastbaarheid en herstel

• slaapkwaliteit

• voeding en energiehuishouding

• mentale weerbaarheid en vertrouwen in bewegen

Door deze combinatie herstellen veel sporters niet alleen sneller, maar ook duurzaam, met minder kans op terugval. Zo kun jij je weer focussen op wat je echt belangrijk vindt: plezier hebben in sporten en het behalen van jouw doelen.

Veelgestelde vragen over het Back 2 Sport programma

Kan ik het Back 2 Sport programma in delen volgen?
Het programma is ontwikkeld als een compleet traject en kan daarom niet in losse onderdelen worden afgenomen. Wel is het mogelijk om aanvullende modules toe te voegen wanneer dat passend is bij jouw herstel.

Kan ik starten als ik binnenkort op vakantie ga?
Ja, dat is geen probleem. We plannen de consulten rondom je vakantie. Wel adviseren we om het oefenprogramma ook tijdens je vakantie te blijven volgen, zodat je herstel niet stilvalt.

Moeten de consulten wekelijks plaatsvinden?
Nee, de consulten kunnen over een langere periode worden verspreid. Dit geeft je de ruimte om de oefeningen en adviezen goed te integreren in je dagelijkse leven en sport.

Wordt het Back 2 Sport programma vergoed door de zorgverzekeraar?
Nee, dit programma wordt helaas niet vergoed door de zorgverzekeraar. Je investeert hiermee bewust in een persoonlijk en specialistisch traject gericht op duurzaam herstel.

Is het Back 2 Sport programma geschikt voor alle sporten?
Ja, het programma is geschikt voor sporters uit alle disciplines. De inhoud wordt volledig afgestemd op jouw sport, doelen en belastbaarheid.

Plan jouw Back 2 Sport afspraak bij Happy Life Fysiotherapie 

Wil jij je knieklachten serieus aanpakken en weer met vertrouwen sporten?
Plan dan een afspraak voor het Back 2 Sport programma bij Happy Life Fysiotherapie in Zeist.

Wij begeleiden je persoonlijk, deskundig en met oprechte aandacht voor jouw verhaal. Samen werken we aan herstel, kracht en vertrouwen, zodat jij weer kunt doen waar je blij van wordt 💚

👉 Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap terug naar jouw sport.