Stuur een mail

Bel ons

Vandaag wil ik samen met je stil staan bij een vraag die ik nog wel eens hoor in de praktijk. Waarom heb je aandacht voor leefstijl bij artrose klachten. Het eenvoudige antwoord leefstijl heeft invloed op de ervaren klachten. Dit is de reden dat ik hier samen met je bij stil wil staan.

Artrose is een veelvoorkomende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Veel patiënten vragen zich af waarom er in de praktijk zoveel nadruk wordt gelegd op leefstijl. Het antwoord is simpel: leefstijl speelt een cruciale rol in onze gezondheid en heeft directe invloed op artrose klachten te denken aan pijn en stijfheid. Maar hoe werkt dit precies? En wat kun je zelf doen om je klachten te verminderen?


Wat is artrose?

Definitie van artrose

Artrose is een chronische gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk aan verminderd. En wordt daarom in de volksmond slijtage genoemd. Artrose geeft pijnklachten, stijfheid en verminderde mobiliteit.

Hoe ontstaat artrose?

Het ontstaat vaak door een combinatie van factoren zoals veroudering, overbelasting, genetische aanleg en soms door eerdere blessures. Te denken aan bijvoorbeeld een eerdere operatie aan je knie waar je jaren later artrose klachten ontwikkeld. Helaas gebeurt dit niet alleen in het knie gewricht, komt bijvoorbeeld ook veel voor bij de enkel na enkelblessures, schouder tgv schouderblessures.


Waarom is leefstijl belangrijk bij artrose?

De link tussen leefstijl en gezondheid

Een gezonde leefstijl beïnvloedt niet alleen je algemene welzijn, maar heeft ook impact op je gewrichten en de gezondheid van je gewrichten. Zo is er bijvoorbeeld bekend dat gezond leven de progressie van artrose kan vertragen. Met gezond leven wordt het breedste zin van het woord bedoeld het gaat dus niet alleen om bewegen en voeding maar om het complete plaatje.

Invloed van leefstijl op gewrichten

Leefstijlkeuzes zoals voeding, beweging en stressmanagement hebben invloed op de mate van ontstekingen en het herstelvermogen van je lichaam. Vandaar dat leefstijl een belangrijke factor is die niet onbesproken kan blijven in een behandelplan voor mensen met artrose klachten.


Beweging en artrose

Waarom bewegen essentieel is

Regelmatige beweging helpt om de gewrichten soepel te houden en de spieren rondom de gewrichten te versterken. Dit vermindert de druk op het kraakbeen. Daarnaast heeft bewegen invloed op het gewrichtssmeer wat cruciaal is voor de voeding van het kraakbeen.

Voorbeelden van geschikte oefeningen

Een richtlijn hierbij is dat de pijnklachten niet te veel geforceerd mogen worden. Daarom vinden veel mensen met artrose van het knie gewricht het prettiger om te fietsen in plaats van een wandeling te maken.


Voeding en artrose

Het effect van gezonde voeding

Voeding rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten kan ontstekingen verminderen en het herstel bevorderen. Daarnaast zijn er steeds meer bronnen die laten zien dat er een verband is met artrose klachten en het eten van geraffineerde suikers. Het is dan ook aan te bevelen om bij jezelf te kijken welke voedingsproducten er invloed hebben op je klachten. Zodat je de producten die klachten provoceren kan gaan reduceren en producten die klachten verminderen kunt optimaliseren.

Voeding die bekend staat om dat kan helpen in het verminderen van ontstekingen


Gewichtsbeheersing en de druk op gewrichten

Hoe overgewicht artrose beïnvloedt

Overgewicht verhoogt de druk op gewrichten zoals knieën en heupen, wat de symptomen kan verergeren. Elke kilo minder kan een aanzienlijke verlichting bieden. Echter is dit niet de enige verklaring. Er is ook een verklaring dat vetweefsel invloed heeft op het ontwikkelen van laaggradige ontstekingen. Waardoor overgewicht ook invloed heeft bij artrose klachten van de pols.

Praktische tips voor gewichtsverlies


Stress en artrose

De impact van stress op klachten

Stress verhoogt de ontstekingsniveaus in het lichaam, wat de klachten bij artrose kan verergeren. Daarnaast heeft stress invloed op het herstellende vermogen van het lichaam. Hierdoor kunnen gewrichtsontstekingen die soms voor komen bij artrose langer duren.

Het is dus helpend om stress te verminderen en meer te ontspannen. Om je wat ideeën te geven wat kan helpen om meer te ontspannen. Zal ik hier een aantal ontspanningstips geven.

Ontspanningstechnieken die helpen


Slaap en herstel

Het belang van goede nachtrust

Tijdens de slaap herstelt je lichaam, wat essentieel voor ons allemaal dus ook voor mensen met artroseklachten en andere chronische aandoeningen. Wanneer je niet goed of niet voldoende slaapt kan bij artrose de pijn en stijfheid klachten toenemen.

Tips voor een betere slaapkwaliteit


Roken, alcohol en artrose

Waarom roken de klachten verergert

Roken is niet gezond dat weet iedereen. Roken heeft niet alleen invloed op de longen maar op het volledige systeem. Zo heeft roken invloed op de vaten, circulatie en daardoor uiteindelijk op de kwaliteit van het weefsels in het lichaam. En dus ook op het weefsels rondom de gewrichten. Door deze effecten neemt het zelf herstellend vermogen van het lichaam af. Het is dus zeer aan te bevelen om te stoppen met roken.

Het effect van alcohol op gewrichten

Ook alcohol heeft nadelige invloeden op ons lichaam, zelf herstellend vermogen. Daarnaast wordt overmatig alcoholgebruik in verband gebracht dat dit ontstekingen kan verhogen en het lichaam uitputten.


De rol van fysiotherapie en leefstijlcoaching

Holistische benadering

Fysiotherapeuten kijken verder dan alleen het gewricht en betrekken leefstijl in de behandeling.

Hoe een fysiotherapeut kan helpen

Met op maat gemaakte oefeningen en advies over leefstijlveranderingen kunnen fysiotherapeuten je helpen om jou klachten verlichten. Uiteraard moet je zelf actief hiermee een de gang en consistent blijven handelen.


Veelvoorkomende misvattingen over leefstijl en artrose

Uiteraard zijn er ook bij artrose een aantal vooronderstelingen die niet helemaal kloppen. Daarom noem ik hier een aantal die wij als fysiotherapeuten nog wel eens voorbij horen komen.


Stap-voor-stap naar een gezondere leefstijl

Om leefstijl verandering consistent toe te passen is het belangrijk om dit stap voor stap aan te pakken. Maak de stappen niet te groot. Begin klein, zoals het dagelijks nemen van een korte wandeling of het vervangen van frisdrank door water. Kleine veranderingen hebben een groot effect op de lange termijn. Door de stappen klein te maken vergroot je de kans op een succes ervaring.


Conclusie

Leefstijl is geen wondermiddel, maar het kan een wereld van verschil maken voor mensen met artrose. Door gezonde keuzes te maken op het gebied van beweging, voeding, stressmanagement en slaap, kun je je klachten verminderen en je kwaliteit van leven verbeteren.

Wil je meer weten over het artrose programma die ik u kan bieden? Neem gerust vandaag nog contact op.


Veelgestelde vragen

  1. Kan artrose genezen worden?
    Nee, maar de klachten kunnen aanzienlijk verminderen met de juiste aanpak.
  2. Welke sport is het beste bij artrose?
    Zwemmen en fietsen zijn uitstekende keuzes bij bijvoorbeeld heup en knie artrose.
  3. Hoe snel zie ik effect van leefstijlveranderingen?
    Dit varieert, maar de meeste mensen ervaren binnen enkele weken verbetering.
  4. Moet ik supplementen nemen bij artrose?
    Dit is afhankelijk van meerdere factoren.
  5. Hoe kan een fysiotherapeut mij helpen bij artrose?
    Een fysiotherapeut biedt op maat gemaakte oefeningen en waardevol advies voor een gezondere leefstijl.

Holistische fysiotherapie kijkt verder dan alleen de fysieke klachten. Het richt zich op de connectie tussen lichaam en geest, omdat deze onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. In dit artikel bespreken we hoe een sporter met blessureleed en negatieve overtuigingen via visualisatie en mindsetwerk haar herstelproces verbeterde.

Wat is holistische fysiotherapie?

Een blik op het geheel

Holistische fysiotherapie betekent dat we niet alleen naar het fysieke lichaam kijken, maar ook naar mentale en emotionele factoren. Het gaat om het herkennen van patronen die herstel beïnvloeden en het creëren van balans.

Fysieke klachten en mentale patronen

Veel fysieke klachten hebben een mentale component. Denk aan stress, perfectionisme of negatieve zelfspraak. Deze kunnen ervoor zorgen dat spanning zich ophoopt in het lichaam, wat herstel vertraagt.


De casus: een sporter met blessureleed

De uitdaging van blijven sporten

De sporter in kwestie worstelde al tijden met een blessure. Toch voelde ze de drang om aan een belangrijke wedstrijd mee te doen. Haar overtuiging? “Niet sporten is falen.” Dit patroon bemoeilijkte haar herstel.

Waarom mindset een rol speelt bij herstel

Gedachten zoals “Ik moet presteren” of “Ik mag niet falen” creëren mentale druk, die zich vertaalt naar fysieke spanning. Dit kan het herstelproces ernstig vertragen.


Het gesprek: inzicht in overtuigingen en gedrag

Hoe negatieve gedachten herstel beïnvloeden

Tijdens ons gesprek ontdekten we dat haar overtuigingen zoals “Ik ben niet goed genoeg” en “Ik moet een goede tijd neerzetten” haar fysieke herstel belemmerden. Deze negatieve gedachten veroorzaakten onbewuste stress in haar lichaam.

Het stemmetje in je hoofd ontleden

Door bewust te worden van het stemmetje in haar hoofd en de bijbehorende gedachten, kreeg ze inzicht in hoe haar mentale patronen bijdroegen aan haar fysieke klachten.


Het groene en rode poppetje: een tool voor verandering

Visualisatie als krachtig hulpmiddel

Visualisatie helpt om gedachten tastbaar te maken. Het rode poppetje stond voor haar negatieve overtuigingen, zoals boosheid en kritiek. Het groene poppetje symboliseerde positieve gedachten, zoals bemoediging en zelfacceptatie.

De rol van positieve en negatieve gedachten

Tijdens de oefening zag ze hoe groot het rode poppetje was en hoe klein het groene poppetje. Door bewust het rode poppetje kleiner en het groene poppetje groter te maken, leerde ze haar focus te verschuiven naar bemoedigende gedachten.


De link tussen lichaam en geest in fysiotherapie

Waarom mentale overtuigingen fysieke klachten beïnvloeden

Negatieve overtuigingen leiden vaak tot verhoogde spierspanning, wat pijn kan verergeren. In holistische fysiotherapie is het essentieel om deze mentale component aan te pakken om fysiek herstel te ondersteunen.

De invloed van stress en spanning op het lichaam

Stress zorgt voor een verhoogd cortisolniveau, wat ontstekingen en spierproblemen kan verergeren. Door stressbronnen, zoals negatieve gedachten, aan te pakken, kan het lichaam beter herstellen.


Hoe holistische fysiotherapie werkt aan mindset

Zelfbewustzijn als startpunt

Het eerste stap in holistische fysiotherapie is zelfbewustzijn. Door inzicht te krijgen in je gedachten en emoties, kun je de patronen ontdekken die je herstel tegenhouden.

Praktische technieken om negatieve gedachten om te buigen

Technieken zoals visualisatie, ademhalingsoefeningen en affirmaties helpen om negatieve gedachten te vervangen door positieve. Het groene en rode poppetje is een eenvoudige maar effectieve manier om dit proces te ondersteunen.


Het resultaat: een sporter die balans vindt

Het groene poppetje wint terrein

Aan het einde van het proces gaf de sporter aan: “Het groene poppetje zegt dat ik mezelf rust mag gunnen.” Ze voelde zich opgelucht en gaf haar blessure de tijd om te herstellen.

De kracht van loslaten en rust nemen

Door haar mindset te veranderen, ontdekte ze dat rust nemen geen falen is, maar een krachtig hulpmiddel om sterker terug te komen.


Conclusie: de waarde van holistische fysiotherapie

Holistische fysiotherapie biedt meer dan alleen fysieke ondersteuning. Het helpt je om mentale blokkades te doorbreken en balans te vinden tussen lichaam en geest. Visualisatieoefeningen zoals het groene en rode poppetje maken gedachten concreet en bieden een krachtige manier om herstel te versnellen.


Veelgestelde vragen

  1. Wat is holistische fysiotherapie?
    Holistische fysiotherapie kijkt naar de interactie tussen fysieke, mentale en emotionele factoren om het herstel te bevorderen.
  2. Hoe beïnvloeden gedachten fysieke klachten?
    Negatieve gedachten kunnen stress en spanning veroorzaken, wat het herstel vertraagt.
  3. Hoe werkt het groene en rode poppetje?
    Het is een visualisatieoefening waarbij positieve en negatieve gedachten tastbaar worden gemaakt, zodat je er bewust mee kunt werken.
  4. Waarom is mindset belangrijk in fysiotherapie?
    Een positieve mindset ondersteunt het herstelproces en helpt om beter met fysieke uitdagingen om te gaan.
  5. Kan iedereen profiteren van holistische fysiotherapie?
    Ja, het is geschikt voor iedereen die meer balans wil vinden tussen lichaam en geest, ongeacht de klacht.

Ik hoop je door het lezen van dit blog artikel geïnspireerd te hebben, om je keuzes positieve keuzes te maken en te kiezen voor je gezondheid i.p.v. prestatie drang. Uiteraard snap ik dat je als sporter graag wil sporten en er 100% voor wil gaan.

Loop jij met een blessure en wil je gebruik maken van mijn expertise om snel weer op het sportveld te staan? Neem dan vandaag nog contact met mij op.

Herstellen van een blessure of medische aandoening is niet alleen afhankelijk van de behandeling die je ontvangt, maar ook van hoe jij zelf met dit proces omgaat. Door actief mee te werken en de juiste keuzes te maken, kun je jouw herstel enorm positief beïnvloeden. Dit artikel bespreekt de rol van fysiotherapie, holistische fysiotherapie, zelfregie binnen het herstelproces, en het belang van leefstijl en mindset.


De Rol van Fysiotherapie in Herstel

Fysiotherapie speelt een essentiële rol bij het herstel van blessures, pijnklachten of na een operatie. De fysiotherapeut biedt behandelingen gericht op het verbeteren van mobiliteit, kracht en functionaliteit, en helpt bij het verminderen van pijn. Dit gebeurt vaak door middel van oefeningen, mobilisatie, en gerichte therapieën zoals massage of elektrotherapie.

Bij fysiotherapie is het belangrijk dat jij actief deelneemt aan het behandelproces. Dit betekent dat je de voorgeschreven oefeningen consequent uitvoert en goed communiceert met je therapeut over je voortgang en eventuele pijnklachten. Jouw inzet is hierbij cruciaal voor een optimaal herstel.


Holistische Fysiotherapie: Een Completere Aanpak

Holistische fysiotherapie gaat een stap verder dan de reguliere fysiotherapie door niet alleen de klacht zelf aan te pakken, maar ook naar het totaalplaatje te kijken. De holistische benadering houdt rekening met factoren zoals je lichaamshouding, je leefstijl, je emotionele welzijn, en je algehele gezondheid. Vaak worden technieken uit andere disciplines ingezet, zoals ademhalingsoefeningen of mindfulness, om het herstel te bevorderen.

Deze vorm van therapie richt zich op het creëren van balans in het lichaam, en het vinden van de onderliggende oorzaken van blessures of pijnklachten. Door het gehele lichaam in balans te brengen, kun je langdurig herstel bereiken en voorkomen dat de klachten terugkomen.


Zelfregie binnen de Fysiotherapie

Een van de belangrijkste aspecten van succesvol herstel is het nemen van zelfregie. Dit betekent dat jij verantwoordelijkheid neemt voor je eigen herstelproces en actief keuzes maakt die jouw herstel ondersteunen. Hoewel de fysiotherapeut je begeleidt, ligt de dagelijkse verantwoordelijkheid voor het uitvoeren van oefeningen en het aanpassen van je leefstijl bij jou.

Zelfregie houdt ook in dat je zelf beslissingen maakt over de behandeling. Dit kan betekenen dat je aangeeft wanneer iets niet goed voelt, of dat je vraagt om andere behandelopties als je merkt dat je huidige aanpak niet werkt. Door zelf actief betrokken te zijn bij je behandeling, vergroot je de kans op een sneller en langduriger herstel.


Leefstijl en Herstel

Een gezonde leefstijl speelt een grote rol bij hoe snel en effectief je herstelt. Factoren zoals voldoende slaap, gezonde voeding, en het vermijden van stress kunnen allemaal bijdragen aan een sneller herstel. Door je lichaam de juiste brandstof te geven in de vorm van voedingsstoffen, ondersteun je je spieren, gewrichten en weefsels om beter te herstellen.

Daarnaast is beweging cruciaal. Hoewel je misschien rust nodig hebt, betekent dit niet dat je volledig stil moet zitten. Je fysiotherapeut kan je begeleiden bij het vinden van de juiste balans tussen rust en beweging. Regelmatig bewegen bevordert de doorbloeding en versnelt het herstelproces.


De Kracht van Mindset bij Herstel

Je mindset, of hoe je denkt en voelt over je herstel, heeft een grote invloed op je vooruitgang. Onderzoek toont aan dat een positieve mindset kan helpen bij het versnellen van fysieke genezing. Dit wordt ook wel de “mind-body connection” genoemd. Als je gelooft dat je kunt herstellen, ben je vaak meer gemotiveerd om de benodigde stappen te ondernemen.

Een positieve instelling betekent niet dat je altijd vrolijk moet zijn, maar dat je focust op wat je wél kunt doen in plaats van wat je niet kunt doen. Zie je herstelproces als een uitdaging en een kans om sterker terug te komen, in plaats van als een obstakel.


Tips voor Zelfregie en Herstel

  1. Blijf in beweging: Volg de oefeningen van je fysiotherapeut op en zorg ervoor dat je regelmatig actief blijft, binnen de grenzen van wat mogelijk is.
  2. Eet voedzaam: Zorg voor een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, eiwitten en gezonde vetten. Dit ondersteunt je lichaam in het herstel.
  3. Slaap voldoende: Je lichaam herstelt het beste tijdens je slaap, dus zorg voor minimaal 7-8 uur per nacht.
  4. Beheer stress: Probeer stress te verminderen door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen of tijd door te brengen in de natuur. Stress kan het herstel vertragen.
  5. Stel realistische doelen: Werk samen met je fysiotherapeut om kleine, haalbare doelen te stellen die je gemotiveerd houden.

Conclusie: Herstel is een Samenwerking

Herstel is een samenwerking tussen jou, je fysiotherapeut en je lichaam. Door zelfregie te nemen, je leefstijl aan te passen en een positieve mindset te behouden, kun je actief bijdragen aan een sneller en effectiever herstel. Holistische fysiotherapie biedt hierbij een waardevolle aanvulling door niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar het geheel van je lichaam en geest te kijken.

Je herstel is iets waar je zelf invloed op hebt. Door bewuste keuzes te maken en goed samen te werken met je therapeut, zul je merken dat je sneller op de been bent en sterker terugkomt.


Heb je nog vragen over hoe je jouw herstel kunt verbeteren? Twijfel dan niet om advies te vragen aan je fysiotherapeut. Ze kunnen je begeleiden met een behandelplan op maat dat past bij jouw unieke situatie en doelen.

Uiteraard hoop ik je met dit blogartikel geïnspireerd te hebben om actief aan de gang te gaan met je eigen herstel proces. Mocht je vragen hebben of willen overleggen neem gerust contact met mij op.

Fysiotherapie is een breed vakgebied dat zich richt op het verbeteren van de mobiliteit en het behandelen van lichamelijke klachten. Binnen dit vakgebied zijn er verschillende specialisaties, waaronder geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie. Deze specialisaties hebben elk hun eigen focus en doelgroep, maar kunnen ook samenwerken en elkaar ondersteunen in bepaalde situaties. In dit artikel bespreken we de verschillen tussen fysiotherapie, geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie, en hoe ze elkaar kunnen aanvullen.

Wat is fysiotherapie?

Fysiotherapie richt zich op het voorkomen, verhelpen en verminderen van klachten aan het bewegingsapparaat. Dit kan variëren van spierpijn en gewrichtsklachten tot revalidatie na een blessure of operatie. Fysiotherapeuten werken met patiënten van alle leeftijden om hun bewegingsvrijheid te verbeteren en pijn te verminderen.

De behandelingen binnen de fysiotherapie zijn gericht op:

Fysiotherapeuten passen verschillende technieken toe, zoals massage, oefeningen en mobilisaties om de klachten van de patiënt aan te pakken. Ook geven ze advies en begeleiding om het herstel te ondersteunen en om klachten in de toekomst te voorkomen.

Wat is geriatrie fysiotherapie?

Geriatrie fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op de behandeling van oudere volwassenen, vaak mensen boven de 70 jaar. Deze doelgroep heeft specifieke gezondheidsproblemen die samenhangen met het ouder worden, zoals verminderde mobiliteit, valrisico’s, osteoporose en chronische ziekten zoals Parkinson of dementie. Geriatrie fysiotherapeuten hebben specifieke kennis en vaardigheden ontwikkeld om deze groep patiënten te helpen met hun mobiliteit en zelfstandigheid.

De focus van geriatrie fysiotherapie ligt op:

Geriatrie fysiotherapeuten werken vaak samen met andere zorgverleners, zoals huisartsen en verpleegkundigen, om een holistische aanpak te bieden voor de complexere gezondheidsproblemen van ouderen.

Wat is sportfysiotherapie?

Sportfysiotherapie is een andere specialisatie binnen de fysiotherapie, gericht op de behandeling van sporters, zowel professioneel als recreatief. Sportfysiotherapeuten richten zich op het voorkomen en behandelen van sportblessures en het verbeteren van sportprestaties. Zij begrijpen de fysieke belasting die sport met zich meebrengt en passen hun behandelingen hierop aan.

De focus van sportfysiotherapie ligt op:

Sportfysiotherapeuten werken vaak samen met coaches, trainers en artsen om een geïntegreerde aanpak te bieden die de sporter optimaal ondersteunt tijdens revalidatie en training.

Verschil tussen geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie

Hoewel zowel geriatrie fysiotherapie als sportfysiotherapie specialisaties binnen de fysiotherapie zijn, hebben ze verschillende doelgroepen en benaderingen. Waar geriatrie fysiotherapie zich richt op oudere volwassenen en het behoud van dagelijkse functionaliteit, richt sportfysiotherapie zich op sporters die zo snel mogelijk weer op het gewenste prestatieniveau willen komen.

Enkele verschillen tussen de twee specialisaties zijn:

Hoe ondersteunen geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie elkaar?

Hoewel de specialisaties verschillende doelgroepen en behandelmethoden hebben, zijn er situaties waarin geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie elkaar kunnen ondersteunen. Bijvoorbeeld:

En hoe mooi is het dat Leonie zowel geriatrie fysiotherapeut als sportfysiotherapeut is. Dit heeft als voordeel dat er snel geschakeld kan worden tussen beide werelden waar de combinatie van deze twee werelden wordt gevraagd.

Conclusie

Geriatrie fysiotherapie en sportfysiotherapie zijn twee waardevolle specialisaties binnen de fysiotherapie die elk hun eigen doelgroep en focus hebben. Terwijl geriatrie fysiotherapie zich richt op het behouden van mobiliteit en zelfstandigheid bij ouderen, helpt sportfysiotherapie sporters om blessures te voorkomen, sneller te herstellen en hun prestaties te verbeteren. In sommige gevallen kunnen deze twee specialisaties elkaar aanvullen en ondersteunen, bijvoorbeeld bij de revalidatie van oudere sporters of het combineren van valpreventie en sportprestaties bij actieve ouderen. Holistische fysiotherapie, waarbij de zorg is afgestemd op de behoeften van de patiënt, kan in beide gevallen van onschatbare waarde zijn.

Wil je een afspraak maken dan is dit natuurlijk mogelijk.

In dit blog ga ik je meenemen aan de hand van een ervaringsverhaal in de body-mind connectie. Als holistisch fysiotherapeut vind ik het belangrijk om naar de mens in zijn geheel te kijken.

Er kwam een vrouwelijke cliënt in de praktijk. Ze vertelde veel last te hebben haar nek en schouders zaten vast. Ze vertelde dat ze niet meer kon slapen van de pijn. Terwijl ze dat vertelde werd non-verbaal duidelijk dat er meer aan de hand was. Ik stel een vraag en het verhaal komt naar boven. Het is een emotioneel verhaal, haar klein kind is overleden. Ze heeft het gevoel dat ze zichzelf groot moet houden, ze wil er voor haar dochter zijn. Ze steunt haar dochter met veel liefde en compassie. Het is een heftig en emotioneel proces. Zwaar voor zowel moeder als dochter. Als moeder wil je natuurlijk het best voor jouw kind(eren), je gunt ze alle geluk van de wereld. Het allerliefst wil je ze beschermen tegen de pijn en verdriet.

Maar wat gebeurt er wanneer je vergeet uit liefde voor de ander voor jezelf te zorgen. Als je zo hart aan het werk bent om de ballon onder water te blijven duwen. Want ja jij moet sterk zijn. Er komt een moment waarin je dat niet meer kunt volhouden een moment waarbij de emoties je te veel gaan worden. Dit kan zich uiten in emotionele klachten maar ook in fysieke klachten. Emoties kan je namelijk vast zetten in je lichaam waardoor je fysieke klachten gaat ervaren meestal betreft dit nek-schouder en hoofdpijn klachten het kunnen ook andere klachten zijn.

Body-mind connectie

Het krijgen van klachten door emoties wordt de body-mind connectie genoemd soms in literatuur de mind-body connectie. Lichaam en geest zijn ten sloten met elkaar in verbinding. Deze verbinding moet in balans met elkaar zijn. Wanneer er een disbalans ontstaat op 1 van de niveaus dan kan dit gaan leiden tot klachten.

In het voorbeeld van deze lieve moeder die er graag voor haar dochter wil zijn die samen een life-event meemaken. Zie je dat moeder zo graag voor haar dochter zorgt. En hier zo in op gaat dat ze vergeet voor zichzelf te zorg. Op het moment dat ze in mijn spreekkamer zit en de emoties komen wil ze het liefst alle pijn en verdriet weg stoppen. Ik geef haar de tijd en ruimte en luister naar haar verhaal. Aan het eind van de sessie verteld ze hoe ontzettend opgelucht ze is. Er ontstaat ruimte om af en toe momenten voor haar zelf te kiezen.

Ik ben als holistische werkende fysiotherapeut ontzettend blij en dankbaar dit ik de ruimte mag geven. De ruimte mag geven waarin iemand even haar verhaal mag vertellen, de ruimte mag geven dat het verdriet er ook mag zijn. En iemand mag helpen om uit haar patroon te komen en meer balans mag gaan zoeken.

Holistische zorg is zorg vanuit een benadering waarbij jij als persoon als geheel wordt beschouwd, zowel de fysieke, mentale als emotionele gezondheid worden aangepakt. Wat houdt holistische zorg precies in en waarom krijgt het vandaag de dag zoveel aandacht in de gezondheidszorg?

Belang van Holistische Zorg

De voordelen van holistische zorg zijn behoorlijk. Van gepersonaliseerde behandelingen tot preventieve gezondheid, de benadering bevat een breed spectrum waardoor de algehele gezondheid bevordert wordt.

Voordelen van Holistische Zorgverlening

De essentie van “Voordelen van Holistische Zorgverlening” ligt in de allesomvattende benadering van patiëntenzorg, waarbij verschillende dimensies worden verkend die de conventionele geneeskunde mogelijk over het hoofd ziet, of waardoor door tijdsdruk niet voldoende tijd voor is binnen de reguliere gezondheidszorg.

Begrip van de Holistische Benadering

Een holistische benadering houdt in dat er wordt gekeken naar de fysieke, mentale en emotionele aspecten van een individu. Hoe interacteren deze elementen met elkaar en beïnvloeden ze de algehele gezondheid? Kort samengevat kijken wij niet alleen naar de biomedische oorzaak van jouw beweegklacht. Maar kijken wij samen naar welke factoren er een rol spelen en welke route er bewandeld kunnen worden. Waardoor jij in staat bent om zelf keuzes te maken en daadwerkelijk je probleem op te lossen.

Behandel methoden binnen de Holistische Zorg

Er kunnen veel behandelmethode toegepast te worden binnen de holistische behandeling. Dit kan massagetherapieën, hands-on behandeling tot coaching gesprek zijn. Holistische zorg kan een reeks therapeutische technieken bevatten die bijdragen aan het verbeteren van het welzijn van een persoon.

Integratieve aanpak

Hoe wordt holistische zorg geïntegreerd in moderne geneeskunde en hoe vult het traditionele medische behandelingen aan?

1. Gepersonaliseerde Holistische Behandelingen

Een van de belangrijke aspecten van holistische zorg is het op maat maken van behandelingen en wellness benaderingen om te voldoen aan de unieke behoeften en gezondheidscondities van een individu.

2. Mind-Body Connectie

De wisselwerking tussen emotioneel welzijn en fysieke gezondheid staat centraal in holistische zorg. Hoe beïnvloedt het ene het andere? En wat kan je zelf doen om hier mee aan de gang te gaan. Waardoor jij je patroon kan doorbreken.

3. Voeding in Holistische Zorg

Voeding speelt een essentiële rol in holistische zorg. Het verkennen van hoe voedingskeuzes de algehele gezondheid en het welzijn beïnvloeden.

Wat is er mogelijk binnen Happy Life?

Nu je dit artikel heb gelezen, denk je misschien wat kan Happy Life Fysiotherapie & Coaching voor je betekenen. Uiteraard starten wij met een intake gesprek. Tijdens het gesprek kijken wij samen welke klachten je ervaart, welke factoren een rol spelen. Zodat wij samen wanneer je dit in beeld hebt wat je mogelijkheden zijn om integraal jouw probleem te gaan aanpakken. Te denken valt aan combinatie van therapieën binnen en buiten de praktijk zoals hands-on behandelen waarbij je kunt denken aan massage, mobiliseren maar ook aan oefentherapie, coaching gesprekken, voedingsadviezen, slaap adviezen en andere onderdelen kunnen een stap zijn in je behandelplan.

In het proces waarin jij jouw stappen kunt doorlopen om je probleem eens echt te gaan oplossen. Kan het zijn dat er expertise nodig is. Die niet binnen Happy Life aanwezig is. Dan verwijzen wij je door naar de juiste persoon en wanneer er een combinatie traject nodig is kunnen wij samenwerking met deze persoon. Dit heeft voor jouw het grote voordeel dat jij de maximale ondersteuning krijgt in jouw persoonlijk proces die jij doorloopt. Zodat jij in staat wordt gesteld om hier 100% resultaat uit te kunnen halen.

Wil jij weten wat ik voor jouw kan betekenen? Plan dan vandaag nog een afspraak.

Naar aanleiding van een eerdere blog ontving ik de vraag wat is een holistische manier van leven. Dit is een interessante en boeiende vraag. Vandaar dat ik jullie in deze blog meeneem in het verkennen van een holistische benadering van het leven.

Inleiding

In een wereld die steeds sneller gaat, wint het concept van “een holistische manier leven?” aan terrein. Holistisch leven gaat over het omarmen van een evenwichtige, gebalanceerde levensstijl die rekening houdt met de onderlinge verbondenheid van onze fysieke, mentale en emotionele welzijn. Dit blogartikel zal je een aantal principes, voordelen en praktische stappen van holistisch leven uitleggen. Laten we samen op weg gaan naar een gezondere, gelukkigere versie van jezelf.

Wat Is Holistisch Leven?

Wat is op een holistische manier leven?

Als we spreken over holistisch leven, verwijzen we naar een levensstijl die rekening houdt met het geheel van jouw welzijn. Het gaat erom elk aspect van je leven te koesteren – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Het doel is om harmonie en balans te creëren tussen deze gebieden, waarbij wordt erkend dat ze allemaal met elkaar verbonden zijn. Door dit te doen, kun je een meer vervullend, gezond en tevreden leven bereiken.

Het Belang van Holistisch Leven

Waarom is holistisch leven belangrijk?

Holistisch leven is essentieel omdat het erkent dat jouw gezondheid en geluk niet uitsluitend afhankelijk zijn van één aspect van je leven. In plaats daarvan is jouw welzijn een complex web van onderling verbonden factoren. Door een holistische benadering te omarmen, kun je proactief voor jezelf zorgen. Dit heeft een gunstig effect op de gezondheid, ervaar je minder stress en meer geluk.

Belangrijke Principes van Holistisch Leven

Belangrijke principes die gehanteerd worden voor een holistisch leven:

  1. Balans: Streven naar evenwicht in alle aspecten van het leven – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
  2. Preventieve Zorg: Focus op het voorkomen van problemen voordat ze zich voordoen, in plaats van te wachten tot problemen zich manifesteren.
  3. Connectie Tussen Lichaam en Geest: Erkenning van de diepgaande verbinding tussen mentale en fysieke gezondheid.
  4. Geïndividualiseerde Benadering: Begrip dat ieders holistische pad uniek is net zoals het leven voor iedereen uniek is.
  5. Natuurlijk Leven: Omarmen van natuurlijke, biologische keuzes in voeding, producten en praktijken.
  6. Stressbeheer: Effectieve stress verlagende technieken implementeren in het dagelijks leven.

De Voordelen van Holistisch Leven

Nu ja de belangrijkste principes weet. Is het goed om te realiseren dat dit een aantal voordelen met zich mee zal brengen.

De voordelen van een holistisch leven die beschreven worden zijn namelijk de volgende:

Praktische Stappen om Holistisch Leven te Omarmen

Wil jij gebruik maken van deze voordelen. Dan is de volgende stap om na te gaan denken hoe jij dit in je dagelijks leven zou kunnen toepassen.

Daarom wil ik nu met je stil staan bij een aantal praktische stappen die je zou kunnen verkennen om het in je leven op te nemen:

1. Bewuste Voeding

Consumeer een uitgebalanceerd dieet met natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen. Let op de voedingswaarde van wat je eet. Maak geïnformeerde keuzes die jouw fysieke en mentale welzijn ondersteunen. Soms worden er aanvullende voedingssupplementen gebruikt om de juiste hoeveelheden micro-nutrieten binnen te krijgen.

2. Regelmatige Lichaamsbeweging

Doe aan lichamelijke activiteiten waar je van geniet. Regelmatig bewegen houdt je niet alleen fit, maar verbetert ook je humeur, vermindert stress en verhoogt je algehele welzijn. Dit is een wezenlijke onderdeel van een gezonde en holistische levensstijl.

3. Meditatie en Mindfulness

Oefen meditatie en mindfulness om je mentale en emotionele gezondheid te koesteren. Deze technieken kunnen je helpen stress te beheersen, je concentratie te verbeteren en innerlijke vrede te bereiken.

4. Holistische Therapieën

Er zijn binnen de gezondheidszorg praktijken die op een holistische wijze werken en u ondersteunen in het verbeteren van uw gezondheid. Uiteraard zijn er ook zo geheten ‘alternatieve therapieën’ die op een holistische manier benaderen zoals acupunctuur, yoga en aromatherapie. Deze praktijken bieden een holistische benadering van genezing en welzijn.

5. Milieubewustzijn

Wees je bewust van de impact van jouw keuzes op het milieu. Maak duurzame keuzes in je dagelijks leven om bij te dragen aan een gezondere planeet en je eigen welzijn.

6. Emotioneel Welzijn

Zet je emotionele welzijn op de eerste plaats. Zoek hulp wanneer dat nodig is, beoefen zelfcompassie en bevorder positieve relaties.

Veelgestelde Vragen

Q: Wat zijn enkele veelvoorkomende misvattingen over holistisch leven? A: Enkele veelvoorkomende misvattingen zijn dat het zweverig is, duur of tijdrovend. In werkelijkheid is holistisch leven aanpasbaar aan verschillende levensstijlen en budgetten.

Q: Hoe kan ik beginnen met holistisch leven? A: Begin klein. Kies één aspect, zoals voeding of stressmanagement, en werk eraan. Geleidelijk kun je meer holistische gewoontes toevoegen.

Q: Is holistisch leven geschikt voor iedereen? A: Absoluut, holistisch leven is aanpasbaar aan individuele behoeften. Iedereen kan profiteren van een meer evenwichtige levensstijl.

Q: Zijn er wetenschappelijke studies die holistisch leven ondersteunen? A: Ja, talloze studies tonen de voordelen aan van holistisch leven, zoals verminderde stress en verbeterde gezondheid.

Q: Wat zijn enkele populaire holistische therapieën? A: Populaire holistische therapieën zijn onder andere acupunctuur, chiropractie en Ayurveda. Binnen Happy Life fysiotherapie & coaching werken wij graag met expres samen om je optimaal te ondersteunen. Daarom hebben wij verschillende samenwerkingen met deze zo genoemde ‘alternatieve zorgverleners’.

Q: Kan holistisch leven me helpen met chronische gezondheidsproblemen? A: Ja, holistisch leven kan bijdragen aan de beheersing en verbetering van chronische aandoeningen.

Conclusie

Een holistische benadering van het leven, of “Wat is op een holistische manier leven?,” is een diepgaande reis naar een gezondere, gelukkigere versie van jezelf. Door elk aspect van je wezen te koesteren en balans te omarmen, kun je een betere gezondheid, meer geluk en een bevredigender leven ervaren. Het is tijd om de eerste stap te zetten richting holistisch leven en de transformerende kracht ervan te ontdekken.

Onthoud, holistisch leven is geen one-size-fits-all concept. Pas het aan jouw behoeften aan, begin klein en breid geleidelijk je holistische praktijken uit. Omarm deze holistische reis en je zult de beloningen plukken voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Wij bieden graag buiten trainingen aan. Dit doen wij omdat wij zelf uit persoonlijke ervaring weten welke positieve effecten het buiten trainen heeft. De redenen dat wij zelf graag buiten trainen is voor ons het ervaren van de natuur, echt je hoofd even leeg te maken.

In de praktijk werken wij vanuit de holistische basis principes. Vandaar dat dit blog even kort start bij het stil staan van de basis principes van holistische fysiotherapie. Mocht je hier meer over willen lezen dan verwijzen wij u door naar ons uitgebreidere blog over holistische fysiotherapie. Daarna staan wij stil bij waarom buiten sporten passend is binnen de holistische visie.

Inleiding

Holistische fysiotherapie is een aanpak die niet alleen gericht is op het behandelen van fysieke symptomen, maar ook op het begrijpen van de gehele persoon, inclusief hun mentale, emotionele, en zelfs spirituele welzijn. Laten we hier samen dieper op in duiken.

Holistische Fysiotherapie: Wat is het?

Holistische fysiotherapie omvat een holistische benadering van het behandelen van patiënten. Dit betekent dat het niet alleen gericht is op het verlichten van pijn of het herstellen van bewegingsbereik, maar ook op het begrijpen van de onderliggende oorzaken van de problemen. Hier zijn enkele kernpunten:

Waarom Holistische Fysiotherapie Het Buitensporten Omarmt

Buitensporten past binnen de holistische fysiotherapie visie van Happy Life Fysiotherapie & Coaching. Hieronder vind je een aantal redenen waarom dit samen gaat en elkaar juist goed aanvullen:

1. Natuurlijke Omgeving en Stressvermindering

De natuurlijke omgeving van buitensporten biedt een rustgevende atmosfeer die stress vermindert. Dit helpt patiënten om te ontspannen, wat essentieel is voor het herstelproces.

De frisse buitenlucht kan helpen om meer energie te ervaren tijdens het sporten en kan bijdragen aan een gevoel van verfrissing. Deze ervaring wordt over het algemeen minder ervaren tijdens een binnen training. Soms wordt het binnen trainen als benauwend ervaren. Dan kan buiten sporten helpen om het sporten langer vol te houden. Een ander praktisch voordeel is dat je in vergelijking met binnen sporten bij buiten sporten geen rekening hoeft te houden met openingstijden. Met buiten sporten kan je variëren in de locatie waar je gaat sporten. Er is een beerd scala aan keuze waar je kunt gaan trainen te denken valt aan een park, bos, op het strand of in de bergen. De natuurlijke omgeving biedt afwisselende en prachtige uitzichten. Dit kan je motiveren om langer door te gaan met je training, en het vermindert vaak stress en zorgt voor een gevoel van welzijn.

Voor veel mensen biedt buiten sporten de mogelijkheid om een diepere verbinding met de natuur te ervaren. Dit kan leiden tot een gevoel van rust, ontspanning en waardering voor de wereld om je heen. Wat een gunstig effect heeft om minder stress te ervaren.

2. Beweging en Flexibiliteit

Buitensporten, zoals wandelen of joggen, helpen bij het verbeteren van beweging en flexibiliteit, wat belangrijk is voor het herstel van blessures.

3. Vitamine D-opname

Door buiten te zijn, is er blootstelling aan natuurlijk zonlicht, wat je lichaam helpt vitamine D aan te maken. Vitamine D is essentieel voor een goede gezondheid, waaronder voor sterke botten en een goed werkend immuunsysteem.

4. Positieve Mentale Gezondheid

Buitensporten stimuleren de aanmaak van endorfines, wat leidt tot een betere stemming en geestelijke gezondheid. Dit is precies de redenen waarom veel mensen die regelmatig buiten sporten niet meer anders willen.

5. Sociale Aspecten

Veel buitensporten worden in groepen beoefend of samen met vrienden en /of familie, wat sociale interactie bevordert en een positieve invloed heeft op de geestelijke gezondheid.

Holistische Fysiotherapie in de Praktijk

Nu we begrijpen wat holistische fysiotherapie inhoudt en waarom buitensporten hiermee samenwerken, laten we eens kijken hoe deze benadering in de praktijk werkt.

Holistische fysiotherapeuten gebruiken een breed scala aan technieken en benaderingen, waaronder:

FAQs over Holistische Fysiotherapie

  1. Wat zijn de voordelen van holistische fysiotherapie? Holistische fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van beweging, het bevorderen van geestelijke gezondheid en het voorkomen van toekomstige blessures.
  2. Is holistische fysiotherapie geschikt voor iedereen? Ja, het is geschikt voor mensen van alle leeftijden en met verschillende aandoeningen.
  3. Hoe lang duurt een typische sessie holistische fysiotherapie? De duur van een sessie kan variëren, maar meestal duurt het 45 minuten tot een uur (let op de vergoeding van een behandeling fysiotherapie is 30 minuten).
  4. Zijn er bijwerkingen van holistische fysiotherapie? Over het algemeen zijn er weinig tot geen bijwerkingen, maar dat kan per persoon verschillen.
  5. Kan holistische fysiotherapie worden gecombineerd met andere vormen van therapie? Ja, het kan worden geïntegreerd met andere vormen van therapie, afhankelijk van jouw persoonlijke behoefte en/of hulpvraag.
  6. Is holistische fysiotherapie wetenschappelijk bewezen? Er is groeiend wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit van holistische fysiotherapie ondersteunt, maar meer onderzoek is altijd welkom.

Conclusie

Holistische fysiotherapie is een benadering die de gehele persoon behandelt, en het buitensporten past perfect in deze filosofie. Door de natuurlijke omgeving en positieve effecten op zowel lichaam als geest.

Wil jij weten wat wij voor jouw hulpvraag kunnen bieden? Of wil jij weten of wij binnen je hulpvraag ook een buiten training kunnen aanbieden? Neem dan vandaag nog contact met ons op. Of plan direct online je consult.

Heb je geen fysiotherapeutische hulpvraag, maar wil je toch graag buiten trainen. Het is bij Happy Life Fysiotherapie & Coaching ook mogelijk om een personal trainingstraject te doen.

Ontdek de diepgaande voordelen van holistische fysiotherapie voor zowel lichaam als geest. In dit blog leer jij hoe deze benadering de traditionele fysiotherapie aanvult en welzijn bevordert.

Holistische Fysiotherapie: Een Integrale Benadering van Herstel

Holistische fysiotherapie, ook bekend als fysiotherapie, met een vernieuwende-andere kijk op herstel en welzijn. Bij deze benadering staat niet alleen het behandelen van symptomen centraal, maar ook het begrijpen van de onderliggende oorzaken en het bevorderen van algeheel welzijn.

De Essentie van Holistische Fysiotherapie

Holistische fysiotherapie benadert het menselijk lichaam als een samenhangend geheel, waarbij fysieke, mentale en emotionele aspecten nauw met elkaar verbonden zijn. Deze benadering erkent dat een probleem in het ene gebied van het lichaam invloed kan hebben op andere gebieden. Hierdoor worden behandelingen op maat gecreëerd om het gehele systeem in balans te brengen.

De Integratie van Traditionele en Holistische Benaderingen

Holistische fysiotherapie integreert traditionele behandelmethoden met complementaire therapieën zoals mindfulness, meditatie/visualisatie en ademhalingsoefeningen. Dit biedt patiënten een breder scala aan opties voor herstel en helpt bij het bevorderen van een sneller en duurzamer genezingsproces.

Voordelen van Holistische Fysiotherapie

Deze benadering van fysiotherapie biedt diverse voordelen die verder gaan dan alleen fysieke genezing.

Algeheel Welzijn en Balans

Holistische fysiotherapie richt zich niet alleen op het behandelen van specifieke pijnklachten, maar streeft ook naar het herstellen van de algehele balans. Dit draagt bij aan een gevoel van welzijn en vitaliteit.

Vermindering van Stress en Spanning

Stress en spanning kunnen zich zowel fysiek als mentaal manifesteren. Holistische fysiotherapie integreert technieken zoals ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om stress te verminderen en het zenuwstelsel te kalmeren.

Verbeterde Mobiliteit en Flexibiliteit

Door het combineren van traditionele oefeningen met holistische benaderingen, wordt de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam gestimuleerd. Dit is vooral gunstig voor mensen die te maken hebben met chronische pijn of beperkingen in beweging.

Bevordering van Zelfbewustzijn

Holistische fysiotherapie moedigt patiënten aan om zich bewust te worden van hun lichaam en geest. Dit bewustzijn kan leiden tot positieve veranderingen in levensstijl en gewoonten die bijdragen aan lange termijn welzijn.

Holistische Fysiotherapie in de Praktijk

Diagnose en Behandelplan

Bij het eerste consult wordt een uitgebreide evaluatie uitgevoerd om de onderliggende oorzaken van klachten te identificeren. Op basis hiervan wordt een gepersonaliseerd behandelplan opgesteld.

Therapieën en Technieken

Holistische fysiotherapie omvat een scala aan therapieën en technieken, waaronder:

Veel gestelde Vragen over Holistische Fysiotherapie

Wat is het verschil tussen traditionele fysiotherapie en holistische fysiotherapie?

Traditionele fysiotherapie richt zich vaak op het behandelen van specifieke symptomen en beperkingen. Holistische fysiotherapie gaat verder door te kijken naar het grotere geheel, waarbij de nadruk ligt op het in balans brengen van het hele lichaam en het bevorderen van welzijn.

Is holistische fysiotherapie geschikt voor iedereen?

Ja, holistische fysiotherapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden en met uiteenlopende gezondheidsproblemen. Het biedt een persoonlijke benadering die rekening houdt met de unieke behoeften van elke patiënt.

Hoe lang duurt een holistische fysiotherapie sessie?

Een sessie duurt meestal tussen de 45 minuten tot een uur (let op de zorgverzekeraar vergoed een behandeling van 30 minuten). De duur kan variëren afhankelijk van de behandeltechnieken die worden toegepast.

Zijn er wetenschappelijke studies die de effectiviteit van holistische fysiotherapie ondersteunen?

Ja, er is groeiend wetenschappelijk onderzoek dat de positieve effecten van holistische benaderingen in de fysiotherapie ondersteunt. Deze studies benadrukken de voordelen van een algehele benadering voor het herstel.

Kan holistische fysiotherapie worden gecombineerd met andere medische behandelingen?

Absoluut, holistische fysiotherapie kan worden aangevuld met traditionele medische behandelingen. Het is raadzaam om met uw zorgverlener te overleggen over de integratie van holistische benaderingen in uw behandelplan.

Hoe kan ik een gekwalificeerde holistische fysiotherapeut vinden?

Om een gekwalificeerde holistische fysiotherapeut te vinden, kunt u zoeken naar gecertificeerde professionals met ervaring in het integreren van holistische benaderingen in hun praktijk.

Werkt een gekwalificeerde holistische fysiotherapeut samen met andere zorg professionals?

Ja, indien het wenselijk is om de zorgvraag volledig te kunnen beantwoorden wordt er samengewerkt met andere zorg professionals. Uiteraard hoeven dit niet perse zorgverleners te zijn uit de reguliere zorg, er kunnen ook zorgverleners uit het alternatieve zorg zijn. Let op niet alle zorgverzekeraars en/of in alle polissen is er een vergoeding voor alternatieve zorg.

Een Holistische Weg naar Welzijn

Holistische fysiotherapie biedt een veelomvattende benadering van herstel en welzijn, waarbij het lichaam en geest als één geheel worden beschouwd. Door traditionele en holistische therapieën te combineren, kunnen patiënten profiteren van verbeterde mobiliteit, verminderde stress en een algeheel gevoel van welzijn. Als u op zoek bent naar een aanpak die verder gaat dan alleen symptoombestrijding, is holistische fysiotherapie het overwegen waard.

Wilt u hier meer over weten of weten wat wij u kunnen bieden. Neem dan vandaag nog contact met ons op. Wij kijken namelijk graag hoe wij u verder kunnen helpen zodat jij jouw persoonlijke doelen kunt realiseren. Of plan direct online in onze agenda.