Claudicatio intermittens (etalagebenen)

Heb jij last van pijn of kramp in je benen tijdens het lopen?

Sta je regelmatig stil tijdens een wandeling omdat je benen pijnlijk aanvoelen, alsof ze geen zuurstof meer krijgen? En trekt deze pijn weg zodra je stilstaat? Dan is de kans groot dat je last hebt van claudicatio intermittens, ook wel etalagebenen genoemd. Een veelvoorkomende aandoening die veroorzaakt wordt door vernauwingen in de bloedvaten van je benen.

Gelukkig is er goed nieuws: met de juiste begeleiding en gerichte oefentherapie kun je leren om weer verder en met minder pijn te lopen. Bij Happy Life Fysiotherapie & Coaching in Zeist helpen we je daar stap voor stap bij.

Wat is claudicatio?

Claudicatio intermittens is een uiting van perifeer arterieel vaatlijden (PAV). Door slagaderverkalking (atherosclerose) worden de bloedvaten in de benen nauwer, waardoor er tijdens inspanning – zoals lopen of traplopen – onvoldoende zuurstof bij de spieren komt. Dit veroorzaakt pijn, kramp of een vermoeid gevoel in de benen. De klachten verdwijnen meestal weer als je even stilstaat. Vandaar de naam “etalagebenen”, omdat mensen vaak doen alsof ze in een winkelruit kijken terwijl ze wachten tot de pijn zakt.

Wat kun je doen bij claudicatio?

Misschien denk je dat je vooral rust moet nemen, maar het tegendeel is waar. Bewegen is juist de manier om de bloedtoevoer te verbeteren en nieuwe haarvaten aan te maken. Naast onderliggende factoren behandelen denk aan: stoppen met roken, gezonde voeding en leefstijlverandering zijn essentieel. Maar het belangrijkste is: gesuperviseerde looptherapie onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut.

En laat dat nu precies zijn wat wij in de praktijk bieden: persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw niveau en jouw unieke situatie.

Onze unieke aanpak

Bij ons combineren we onze kennis van geriatrie- en sportfysiotherapie met leefstijlcoaching. Dat betekent dat we niet alleen naar je benen kijken, maar naar jou als geheel. We zoeken samen naar de oorzaak van jouw klachten en kijken ook naar andere belangrijke factoren zoals voeding, stress, slaap, motivatie en dagelijkse routines.

Onze aanpak is holistisch, praktisch en altijd afgestemd op jouw tempo en mogelijkheden. Jij staat centraal in je herstelproces. Wij coachen je naar meer regie over je gezondheid en ondersteunen je bij het bereiken van je doelen.

Binnen alle beslissingen maken wij gebruik van het samen beslissen model hierdoor heb jij regie en structuur in alle stappen gedurende het proces. Waardoor jij begeleid wordt op de manier die bij je past en op weg bent naar blijvend resultaat.

Wat kun je verwachten van de behandeling?

• Een uitgebreide intake waarin jouw klachten, gezondheidssituatie en leefstijl in kaart worden gebracht.

• Een persoonlijk oefenprogramma, gericht op looptraining, conditieopbouw en spierversterking.

• Monitoring van je voortgang en bijsturing van je programma waar nodig.

• Ondersteuning bij gedragsverandering en het maken van gezonde keuzes.

• Praktische tips om ook thuis en in je dagelijks leven actief te blijven.

Het doel? Dat jij weer met plezier en vertrouwen kunt bewegen – zonder telkens te moeten stoppen.

Vergoeding

Gesuperviseerde looptherapie bij claudicatio valt onder de basisverzekering en wordt vergoed voor maximaal 37 behandelingen in 12 maanden, met een verwijzing van je arts of specialist; die vergoeding krijg je maar één keer in je leven. Wij werken samen met huisartsen en vaatchirurgen in de regio Zeist, dus de lijnen zijn kort.

Tijd om weer vooruit te lopen

Blijf niet langer stilstaan bij je klachten. Claudicatio is goed behandelbaar, zeker als je op tijd start met de juiste begeleiding. Bij ons ben je in goede handen. Samen werken we aan een actief en gezond leven, op een manier die bij jou past.

Maak vandaag nog een afspraak voor een intake en zet jouw eerste stap naar meer vrijheid en minder pijn.

Expertise

Leonie is aangesloten bij chronische zorgnet dat hete voorheen claudicationet. Naast dat Leonie 2 master opleidingen heeft gedaan is Leonie ook opgeleid tot leefstijlcoach en NLP coach. Waardoor Leonie je optimaal kan ondersteunen en begeleiden in het proces van gedragsverandering. Uiteraard staan altijd jouw persoonlijke doelen centraal, waardoor jij de regie hebt.

Wil jij meer doen voor je herstel?

Soms wil je extra stappen zetten om je persoonlijke doelen te bereiken. Er is een onderzoek gedaan over leefstijl en claudicatio klachten. Maar leefstijl aanpakken is niet altijd even makkelijk. Om je te ondersteunen is er een Herstel Plus module ontwikkeld binnen de praktijk. Hier kan je als client gebruik van maken. Wil je meer weten overleg met je fysiotherapeute.

Let op de Herstel Plus Module is geen onderdeel van je fysiotherapeutische traject, dit betreft een module voor extra ondersteuning bij het aanpassen van je leefstijl en daarmee het helpen om je herstel positief te beïnvloeden.