Reuma

Wat is reuma en wat kun je eraan doen?

Reuma is een verzamelnaam voor meer dan honderd verschillende aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen, die vaak gepaard gaan met pijn, stijfheid en vermoeidheid. De meest voorkomende vormen zijn reumatoïde artritis, artrose en jicht. Reumatische klachten kunnen op elke leeftijd ontstaan, maar komen vaker voor bij volwassenen en ouderen. De klachten wisselen vaak in intensiteit: soms zijn er periodes met weinig pijn, terwijl er op andere momenten juist sprake kan zijn van hevige ontstekingen en stijfheid.

Reuma is een chronische aandoening, wat betekent dat het niet te genezen is. Wel zijn er veel manieren om de klachten te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Denk hierbij aan medicatie, bewegingstherapie, aanpassingen in leefstijl en het leren omgaan met de fysieke en mentale gevolgen van de aandoening.

Symptomen van reuma

De symptomen van reuma verschillen per persoon en per type reuma, maar veelvoorkomende klachten zijn:

• Pijn en stijfheid in gewrichten, vooral in de ochtend

• Zwelling of warmte rond gewrichten

• Vermoeidheid

• Verminderde mobiliteit

• Krachtverlies

Het is belangrijk om bij aanhoudende gewrichtsklachten een arts te raadplegen, zodat er tijdig een diagnose gesteld kan worden en de behandeling kan starten. Om de kans op complicaties t.g.v. de aandoening te verkleinen.

Bewegen bij reuma

Regelmatige, aangepaste beweging is één van de belangrijkste manieren om de gewrichten soepel te houden en de spieren sterk te maken. Wandelen, fietsen, zwemmen of rustige rekoefeningen kunnen de klachten verminderen en het dagelijks functioneren verbeteren. Met daarnaast gedoseerde, goede en veilig uitgevoerde training. Hier kan een trainingsprogramma op maat positief aan bij dragen. Zodat jij weet wat je kan doen en hoe je dit op een goede manier kan uitvoeren en opbouwen.

Fysiotherapie bij Happy Life – een holistische benadering

Bij ons geloven wij in een holistische benadering van revalidatie en behandeling van reumatische klachten. Dat betekent dat wij niet alleen kijken naar het pijnlijke gewricht, maar naar jou als geheel: lichaam, geest en leefstijl. Onze fysiotherapie bij reuma richt zich op het verbeteren van mobiliteit, het verminderen van pijn en het versterken van spieren, maar ook op ontspanning, ademhaling en mentale veerkracht. Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op, waarin we rekening houden met jouw belastbaarheid, doelen en leefomgeving. Zo werken we stap voor stap aan meer bewegingsvrijheid en een betere kwaliteit van leven. Waardoor jij weer optimaal kunt functioneren.

Leefstijl en zelfzorg bij reuma

Naast fysiotherapie spelen voeding, slaap, stressmanagement en mentale gezondheid een belangrijke rol bij het omgaan met reuma. Een gezonde leefstijl kan ontstekingen verminderen en het herstel van het lichaam ondersteunen. Denk aan het eten van ontstekingsremmende voeding, voldoende rust nemen en ontspanningsoefeningen doen.

Afspraak maken

Wil je graag een afspraak maken, zodat jij weer optimaal kunt functioneren, je eigen regie weer kunt pakken en stappen kunt zetten.

Uiteraard kun je ons bellen voor een afspraak, echter is het ook mogelijk om direct online in de agenda jouw afspraak in te plannen.

Vergoedingen fysiotherapie bij reuma

Over vergoedingen van fysiotherapie is vaak veel onduidelijkheid. Wij horen vaak het is een chronische aandoening waarom krijg ik het niet vergoed. Helaas bepalen wij niet de regels van de zorgverzekering.

Op dit moment is er een regeling voor ernstige reumatoïde artritis: sinds 1 januari 2025 wordt fysiotherapie hiervoor vergoed uit de basisverzekering, mits je zware functionele beperkingen hebt, een verwijzing hebt die aan de voorwaarden van jouw verzekeraar voldoet en de behandeling wordt gedaan door een speciaal hiervoor opgeleide therapeut. Leonie heeft binnen de praktijk de scholing gevolgd voor het begeleiden van cliënten met reumatoïde artritis.

Voor vragen over vergoedingen adviseren wij je altijd om goed in jouw polis voorwaarden te kijken. Heb je een aanvullende verzekering dan kan fysiotherapie soms via de aanvullende verzekering vergoed worden.

Expertise

Leonie is geriatrie- en sportfysiotherapeut, en leefstijlcoach, heeft zich verder gespecialiseerd in de behandeling van reumatische aandoeningen door het volgen en afronden van een gerichte scholing. Hierdoor combineer ik brede klinische expertise met actuele kennis over reuma en de nieuwste inzichten in behandeling en begeleiding.

Reuma is een complexe aandoening die niet alleen invloed heeft op gewrichten, maar ook op energie, belastbaarheid en dagelijks functioneren. Dit vraagt om een integrale aanpak. Vanuit mijn achtergrond kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar het totale plaatje: bewegen, leefstijl, herstel en belastbaarheid.

In mijn behandelingen werk ik volgens de meest recente richtlijnen en staat maatwerk centraal. We richten ons op het verminderen van pijn en stijfheid, het verbeteren van mobiliteit en het versterken van jouw zelfredzaamheid. Als leefstijlcoach ondersteun ik je daarnaast in het maken van duurzame keuzes die bijdragen aan jouw gezondheid op de lange termijn.

Door mijn specialisaties kan ik de behandeling goed afstemmen op jouw persoonlijke situatie of je nu actief wilt blijven sporten, beter wilt functioneren in het dagelijks leven, of meer grip wilt krijgen op vermoeidheid en klachten.

Wil jij deskundige begeleiding bij reuma, met aandacht voor zowel bewegen als leefstijl? Neem dan gerust contact op.