Schouderklachten

Schouderklachten kunnen je flink beperken in je dagelijks leven. Simpele bewegingen zoals aankleden, reiken, tillen of sporten worden ineens pijnlijk of zelfs onmogelijk. Soms ontstaat de pijn acuut, maar vaak ontwikkelen schouderklachten zich geleidelijk en worden ze steeds vervelender.

Bij Happy Life Fysiotherapie & Coaching in Zeist kijken we niet alleen naar je schouder, maar naar het totaalplaatje. Wij zoeken samen met jou naar de oorzaak achter jouw klachten en begeleiden je in het proces naar herstel en duurzaam pijnvrij bewegen.

Veelvoorkomende schouderklachten

• Schouderimpingement (inklemming)
• Peesontstekingen (tendinitis of tendinopathie)
• Slijmbeursontsteking
• Frozen shoulder (adhesieve capsulitis)
• Instabiliteit van de schouder
• Schouderklachten door overbelasting of een verkeerde houding
• Schouderklachten na een val of trauma

Symptomen van schouderklachten

• Pijn bij tillen of reiken
• Pijn bij draaien of bewegen van de arm
• Nachtelijke pijn, vooral bij liggen op de schouder
• Stijfheid of bewegingsbeperking
• Krachtverlies
• Soms uitstraling naar de nek, arm of bovenrug

Oorzaken van schouderklachten

• Overbelasting (herhaalde bewegingen)
• Slechte houding of bewegingspatronen
• Verkeerde tiltechnieken
• Onvoldoende spierbalans of coördinatie
• Sportblessures (bijvoorbeeld bij werp- of racketsporten)
• Stress en spanning die zich vastzetten in het schoudergebied

Bij ons kijken we verder dan alleen de lokale klacht. We onderzoeken samen met jou welke gewoontes, houdingen of bewegingspatronen jouw schouderklacht in stand houden. Zodat we dit bij de bron kunnen aanpakken en samen kunnen werken aan een blijven resultaat.

Behandeling van schouderklachten bij ons in Zeist

Onze behandeling is altijd maatwerk. We stemmen het behandelplan volledig af op jouw situatie, jouw doelen en jouw belastbaarheid.

Wat kun je van ons verwachten?

• Grondige intake en bewegingsanalyse
• Oefentherapie gericht op kracht, stabiliteit en mobiliteit
• Mobilisatietechnieken om de bewegingsvrijheid te vergroten
• Coaching bij houding, beweging en belasting
• Sportspecifieke revalidatie indien van toepassing
• Inzicht en begeleiding om herhaling te voorkomen

Wij geloven in een actieve aanpak waarin jij zelf de regie krijgt over je herstel.

Waarom kiezen voor onze praktijk?

• Persoonlijke aandacht en coaching
• Holistische aanpak: wij kijken naar het totale beweegpatroon
• Focus op jouw herstel én het doorbreken van de oorzaak
• Sportfysiotherapie en coaching gecombineerd voor duurzaam resultaat
• Samen werken aan blijvende verandering

Klaar om je schouderklachten aan te pakken? Blijf niet langer rondlopen met pijn of beperkingen. In onze praktijk in Zeist helpen wij je graag om weer vrij te bewegen, met vertrouwen en zonder pijn.

Afspraak maken Contact opnemen

Leonie heeft zich vanuit haar rol als sport/geriatriefysiotherapeut uitgebreid verdiept in schouderklachten. Hierdoor kan jij rekenen op juiste en passend zorg. Daarnaast zijn wij ons bewust dat herstelprocessen niet altijd verlopen zoals je dit graag wilt. Ook bij deze moment kijken wij samen met elkaar wat is nu de juiste stap. Zodat jij stap voor stap kunt werken aan je persoonlijke doelen en je eigen proces kunt aangaan. En jij je eigen succes kunt bepalen.

Heb je vragen of wil je even overleggen. Neem gerust contact met ons op. Dit kan via de app, mail of bellen met onze telefonisten.