Als sporter ga je zolang mogelijk door om het maximale resultaat te behalen. Soms ten kosten van jezelf en loop je te lang door met een blessure, waardoor het verstandig kan zijn om eerst de tijd te nemen om te herstellen. Dit geeft bepaalde gedachten en ideeën. hoe fijn is het als dit er allemaal mag zijn. Om vandaar uit een besluit te nemen waar jij zelf achter kan staan.
Lees meer
Artrose is een degeneratieve aandoening. gelukkig is er wal wat aan te doen. verschillende behandel mogelijkheden kan je overwegen.
Lees meerPreventie en preventieve zorg. wat kan je doen om de kans op chronische ziekte te voorkomen. Welke rol heb je hier zelf in als client
Lees meerTrainen heeft niet alleen effect op fitheid maar ook op de gezondheid, energie en het geluksgevoel
Lees meer
Knieklachten, meniscus klachten kunnen je dagelijks functioneren behoorlijk beperken. Gelukkig kan je zelf ook actie ondernemen om je herstel positief te beïnvloeden.
Lees meer
Fietsen en ook het fietsen met een e-bike kent vele positieve effecten. In dit artikel staan we hier samen even kort bij stil.
Lees meerInleiding Manuele therapie wordt vaak toegepast bij nekklachten, en veel mensen ervaren verlichting na een behandeling. Het is echter ook een onderwerp van discussie vanwege het risico op complicaties, waaronder in zeldzame gevallen een herseninfarct. In dit artikel gaan we dieper in op de voordelen en risico’s van manuele therapie bij nekklachten en wat je […]
Lees meerInleiding Recent kreeg ik de vraag van een cliënt wat ik vond van het filmpje van Arjan Lubach over chiropractie. Tot dan toe had ik dit filmpje niet gezien, en kreeg ik dus ‘huiswerk’ om het te bekijken, zodat ik mijn mening hierover kon vormen. Lubach’s video stelt kritische vragen bij chiropractie en schetst een […]
Lees meerklachten hebben is al vervelend genoeg, door samenwerking met de fysiotherapeut en consistent actie te ondernemen richting je doel, behaal jij sneller resultaat.
Lees meerEr zijn vaak veel vragen over vergoedingen omtrent fysiotherapie. Uiteraard hopen we met dit artikel meer duidelijkheid te geven hoe het zit met de vergoedingen en waarom het belangrijk is om elk jaar opnieuw goed naar uw polis te kijken. Dit om te voorkomen dat je voor onverwachte situaties komt te staan
Lees meerWandelen een een makkelijke manier om aan je gezondheid te werken. In deze blog benoem ik een aantal voordelen die wandelen heeft op je gezondheid
Lees meervalrisico een hot onderwerp. screenen en dan wat kan je ermee doen en waar wordt er bijvoorbeeld op gescreend
Lees meerPees rupturen van de rotator cuff komen veel voor bij bovenhandse sporters en ouderen. Vaak kan dit conservatief met fysiotherapie behandeld worden.
Lees meer
instabiliteit van de schouder is een veel voorkomend probleem. gelukkig kan je hier actief mee aan de gang.
Lees meer
Botbreuken zijn al vervelend genoeg. Uiteraard wil je snel goed en volledig herstellen. Hierbij kan een holistische fysiotherapeut je goed begeleiden.
Lees meer
pijnklachten aan de voorkant van de knie een veel voorkomend probleem. Met juiste specifieke oefeningen op maat. Kun je weer pijnvrij functioneren
Lees meer
Peesontstekingen zijn vervelend en kunnen lang duren. Holistische fysiotherapie kan je helpen om snel weer op de been te zijn. Uiteraard kan je ook preventief actie ondernemen om een peesontsteking proberen te voorkomen.
Lees meer
Een blessure aan de voorste kruisband (VKB) is een van de meest voorkomende en gevreesde blessures bij sporters. Deze blessure kan grote impact hebben op je mobiliteit en dagelijkse activiteiten, en het herstelproces vraagt vaak tijd, doorzettingsvermogen en de juiste aanpak. In dit artikel bespreken we wat een voorste kruisbandblessure precies is, hoe het revalidatieproces […]
Lees meer
orthopedische revalidatie is revalidatie na een blessure aan gewrichten. Bij orthopedische revalidatie kun je bijvoorbeeld denken aan een nieuwe knie, heup, schouder, meniscus operatie, voorste kruisband blessure/operatie.
Lees meer
De Extended scope fysiotherapeut gaat in de toekomst om meerdere redenen een belangrijke rol spelen in de zorg.
Lees meerRevalideren kan soms best uitdagend zijn. Revalideren is eigenlijk topsport en topsport vraagt veel van je.
Lees meerConsistentie is de sleutel voor het bereiken van resultaten binnen sport, fysiotherapie en revalidatie.
Lees meer
Leonie is fysiotherapeut en leefstijl coach dit heeft namelijk raakvlakken met elkaar. In dit artikel leg ik graag uit welke raakvlakken dat zijn en waarom dit een goede combinatie is.
Lees meerEen mooie bijzondere werkervaring schouderklachten en een hoog thoracale dwarslaesie. Deze sporter is weer terug gekomen in zijn sport, rolstoeltennis.
Lees meerhet is ontzettend mooi als meerdere specialismes samen werken binnen de fysiotherapie. Hierdoor kan er meer zorg op maat geboden worden.
Lees meerSportmassage kan je helpen om sneller te herstellen, afvalstoffen beter af te voeren en spierspanning te verlichten.
Lees meerneurologische aandoeningen zoals de ziekte van parkinson hebben een forse impact op het leven. gespecialiseerde zorg op maat kan je helpen om optimaal te functioneren met een ziekte die helaas niet meer over gaat.
Lees meer
claudicatio in de volksmond etalagebenen genoemd door het kenmerk dat er tijdens het lopen even stilgestaan moet worden. En na het even stil staan gaat het lopen weer beter. Heb je hier last van er is hier iets aan te doen.
Lees meer
osteoporose ook wel botontkalking genoemd vraagt om specifieke actie punten. tijd voor actie om je eigen succes te bepalen en breuken te voorkomen.
Lees meerCOPD is een longaandoening waarbij helaas verschillende problemen kunnen ontstaan. Holistische fysiotherapie kan je helpen om maximaal resultaat te bereiken.
Lees meer
Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 verschillende aandoeningen die het bewegingsapparaat aantasten, waaronder gewrichten, spieren, pezen en botten. De meeste vormen van reuma gaan gepaard met pijn, stijfheid, vermoeidheid en ontstekingen in het lichaam. Hoewel de precieze oorzaak van veel reumatische aandoeningen nog niet volledig bekend is, is reuma vaak een auto-immuunziekte waarbij […]
Lees meerPijnklachten komen in verschillende vormen en kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Of het nu gaat om acute pijn door een blessure, chronische pijn door langdurige aandoeningen of postoperatieve pijn, fysiotherapie kan een effectieve behandeling zijn om verlichting te bieden en je weer mobiel te maken. In dit artikel bespreken we de […]
Lees meerGoede voeding speelt een essentiële rol in zowel het herstelproces tijdens revalidatie als bij het optimaliseren van sportprestaties. Of je nu herstelt van een blessure of probeert sterker en fitter te worden na intensieve trainingen, wat je eet heeft direct invloed op hoe snel je lichaam herstelt en presteert. In deze blog bespreken we waarom […]
Lees meerSlaap speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren, maar tijdens revalidatie en herstel van sportblessures is het zelfs van vitaal belang. Of je nu herstelt van een intensieve training of bezig bent met revalidatie na een blessure, de kwaliteit van je slaap heeft direct invloed op hoe snel en effectief je lichaam kan herstellen. […]
Lees meerEchografie wordt steeds vaker gebruikt binnen de fysiotherapie om schouderklachten beter te begrijpen en gerichter te behandelen. Met een echo kan de fysiotherapeut de weke delen rondom het schoudergewricht, zoals spieren, pezen en banden, in beeld brengen. Dit helpt om een precieze diagnose te stellen en de behandeling daarop af te stemmen. Wat kan een […]
Lees meerSchouderklachten komen vaak voor en kunnen een behoorlijke impact hebben op je dagelijks leven. Denk aan de moeite die je hebt met het optillen van een tas, het aankleden of zelfs slapen. Fysiotherapie kan een effectieve manier zijn om deze klachten aan te pakken en je schouderfunctie te verbeteren. In deze blog bespreken we hoe […]
Lees meerDoor samenwerking kan de juiste zorg op de juiste plaats plaatsvinden. Door samenwerking wordt voetscanning in de praktijk mogelijk gemaakt
Lees meer
echografie kan een zinvolle diagnostische tool zijn. In de praktijk kan er naar aanleiding van bepaalde indicaties een echo gemaakt worden.
Lees meerlast van de enkel is al vervelend genoeg. graag wil je hier snel wat aan doen. Dit kan met een persoonlijk plan van aanpak
Lees meerIn deze blog wil ik daarom met je stilstaan bij de dynamische systeem theorie. Hiermee hoop ik meer duidelijkheid te geven over een manier waarop we naar bewegen en het motorisch leren kunnen kijken. Dit is een theorie en mede de onderbouwing waarom er binnen de praktijk gekozen is om functioneel te trainen. Degrees of […]
Lees meerSoms hebben mensen een hulpvraag die voor de cliënt logisch is. De wetenschappelijk literatuur zegt soms wat anders. Door met elkaar in gesprek te gaan en samen te gaan zoeken naar een passende strategie. Dat is zorg op maat.
Lees meer
echo kan toegepast worden op voet, knie, enkel en schouder. In dit artikel neem ik je mee in een stukje kennis over echo van de voet
Lees meerEcho is een mooi voorbeeld van diagnostiek in de praktijk. Echo kan bij knieklachten een effectief middel zijn om te bepalen wat er in de knie aan de hand is.
Lees meerin dit artikel sta ik samen met je stil bij voetklachten en voetentraining. Voeten zijn de basis van de keten. Wij mogen niet vergeten voor onze voeten te zorgen
Lees meer
Inleiding Echografie wordt steeds vaker gebruikt binnen de fysiotherapie als een belangrijk hulpmiddel voor diagnostiek en behandeling. Deze niet-invasieve technologie maakt het mogelijk om real-time beelden te creëren van spieren, pezen, gewrichten en andere weefsels. Maar wat maakt echografie zo waardevol binnen de fysiotherapie? In dit artikel bespreken we de meerwaarde van echografie en hoe […]
Lees meerKnieklachten komen veel voor en kunnen redenzijn om de fysiotherapeut te raadplegen. Uiteraard kun je ook preventief trainen om knieklachten te voorkomen.
Lees meerBinnen de praktijk kies ik vooral om functioneel te trainen. De reden hiervoor is dat dit het meeste overeenkomt met het dagelijks functioneren. En ik je de mogelijkheid wil geven om de oefeningen goed te integreren in je dagelijks leven. Jij bepaalt immers je eigen succes!
Lees meerStress heeft invloed op ons fysiek en mentaal functioneren. Langdurige stress kan op de lange termijn vervelende klachten geven en herstel vertragen. Het is dan ook belangrijk om hier aandacht voor te hebben binnen uw behandeltraject waardoor ik u snel en efficiënt kan helpen.
Lees meer
1. Inleiding Voor ouderen kan een valpartij ernstige gevolgen hebben, variërend van botbreuken tot een verminderd gevoel van zelfstandigheid. Het risico op vallen neemt toe naarmate we ouder worden, maar gelukkig zijn er manieren om valincidenten te voorkomen. In dit artikel bespreken we waarom ouderen vaker vallen, het belang van valpreventie, en kijken we naar […]
Lees meer1. Inleiding Artrose is een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die de kwaliteit van leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Voor veel mensen is het een onvermijdelijke consequentie van ouder worden, maar er zijn manieren om het proces te vertragen en de symptomen te beheersen. In dit artikel bespreken we wat artrose is, welke preventieve maatregelen je kunt nemen, en […]
Lees meer
spiermassa afnamen is een proces wat hoort bij ouder worden. Naar mate dit proces vordert kan dit klachten en beperkingen geven. Gelukkig is hier preventief actie tegen te ondernemen.
Lees meerStress is momenteel de grootste bron van gezondheidsklachten. Mijn missie als holistisch fysiotherapeut en leefstijl coach is om stress klachten t.g.v. langdurige stress te voorkomen. Gelukkig is het mogelijk om actie te ondernemen wanneer je stress ervaart maar ook om langdurige stress te voorkomen.
Lees meerIn dit blog artikel geef ik je een voorbeeld van een client waarbij ik op een holistische manier verder heb gekeken om haar zo goed mogelijk te helpen met haar gezondheidsprobleem
Lees meerHolistische zorg wat is dit nu precies? En hoe kan dit samengaan met reguliere zorg en of fysiotherapie
Lees meer
toelichting op een holistische levenswijze en de gezondheidsvoordelen die dit met zich mee brengt.
Lees meerOntdek waarom binnen de holistische fysiotherapie het buitensporten passend is. Deze uitgebreide gids beantwoordt al je vragen en biedt inzichten van experts op het gebied van fysiotherapie buiten.
Lees meerals je het zelfde blijft doen zoals je altijd al deed behaald je steeds opnieuw het zelfde resultaat. Wil jij een ander resultaat dan zal je zelf een andere keus moeten maken.
Lees meer
De weg naar optimaal welzijn en balans.
Lees meer
Voor een effectieve training is een persoonlijk plan noodzakelijk. Een persoonlijk plan heeft vele positieve effecten waaronder het creëren van een optimaal resultaat.
Lees meerFysiotherapie en voeding beïnvloeden het herstel na een operatie. Voeding kan daarom niet ontbreken in een fysiotherapeutische traject en is daarmee een onderdeel van een holistische benadering
Lees meerRevalideren, trainen vraagt om een juiste aanpak. Effectief trainen vraagt consistent tijd en aandacht. Oefeningen kunnen aangepast worden waardoor jij het maximale uit jou oefeningen kunt halen en nog andere tips lees je hier.
Lees meer
Fysiotherapie kan een bijdrage leveren in jou kwaliteit van leven.
Lees meerWat is fysiotherapie en waarmee kan fysiotherapie je verder helpen? Vergoeding fysiotherapie
Lees meerSportfysiotherapie is een gespecialiseerde tak van fysiotherapie die zich richt op het behandelen en voorkomen van blessures die verband houden met sport en lichamelijke activiteiten. Het gaat verder dan traditionele fysiotherapie door specifiek gericht te zijn op de behoeften van sporters.
Lees meerNeem De Eerste Stap
Wacht niet langer op verandering, neem het heft in eigen handen. Plan je gratis telefoonconsult vandaag nog en start jouw reis naar een pijnvrij en actief leven.
Vraag een gratis telefoonconsult aan